不是有人逼，而是你不知道自己要什么
有一次和七八個(gè)大學(xué)同學(xué)一起線上參加茶話會(huì)，當(dāng)時(shí)一個(gè)伙伴的問(wèn)題我始終記得，因?yàn)槲艺娴逆?zhèn)住，甚至覺(jué)得自己的人生沒(méi)有意義。
與其說(shuō)是自己不會(huì)折騰事情，不如說(shuō)是自己從來(lái)不敢看自己的動(dòng)機(jī)，更重要的是不敢表達(dá)自己的情感。
生活每天都會(huì)有很多自己的案例發(fā)生，別人的故事形成。但清晰自己自己為什么想做的鳳毛麟角。
今天剛好學(xué)習(xí)到2個(gè)概念也特別想了解自己為啥老是拖延和恐懼做事。
動(dòng)機(jī)為行為提供內(nèi)在的方向和能力。
? 好比我提桶水從一樓到我們宿舍5樓20雙號(hào)。
水桶的質(zhì)量和和1樓到五樓的10米距離，就是我要達(dá)到的目標(biāo)(動(dòng)機(jī)結(jié)果）。
方向呢就是我作用在桶裝水向上的力，能量就是我今天吃下去的饅頭提供。
? ? 動(dòng)機(jī)是無(wú)形的東西方向和能力。而結(jié)果就是有形的。比如手臂看得見(jiàn)有形，手臂有多大的力量就是無(wú)形的。
這樣一看似乎可以復(fù)盤的事情就很多了。大學(xué)里面有很多視頻都可以復(fù)盤。
個(gè)人體驗(yàn)：
比如下周考試的儀器分析。我卻沒(méi)有去做，我能夠受到自己又準(zhǔn)備拖延了。
我很想自己理解儀器分析解決什么樣的問(wèn)題，怎么解決問(wèn)題這件事情搞懂。
如果這件事情能夠完成，我會(huì)覺(jué)得對(duì)得起自己上的這門課，值了，因?yàn)槲也皇倾裸露^(guò)的。
當(dāng)時(shí)阻力就來(lái)了，最近都處熬夜2點(diǎn)睡覺(jué)。一個(gè)周末很想休息休息躺著睡覺(jué)和到學(xué)校外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，和好朋友聊聊天。
當(dāng)時(shí)自己想到寫卡營(yíng)沒(méi)推進(jìn)有點(diǎn)害怕學(xué)不到東西。點(diǎn)訊成金的解讀課程沒(méi)學(xué)習(xí)。沒(méi)時(shí)間去琢磨搞錢。沒(méi)時(shí)間去復(fù)盤自己學(xué)習(xí)過(guò)的課程。想到很久沒(méi)給父母打電話。
又渴望自己能夠去多嘗試新鮮事物增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)?？纯葱睦韺W(xué)的書，嘗試嘗試修改觀點(diǎn)，嘗試嘗試做一個(gè)大學(xué)成長(zhǎng)復(fù)盤錄的書。
我一下子不敢去嘗試。更想到自己作為大學(xué)生，儀器分析這門課自己也沒(méi)搞明白，我也害怕自己績(jī)點(diǎn)太低對(duì)不起自己。其實(shí)我是發(fā)現(xiàn)自己越?jīng)]什么越想抓住什么，后來(lái)發(fā)現(xiàn)績(jī)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的認(rèn)知開闊沒(méi)做好，其他嘗試也沒(méi)搞好變得一邊折騰，一邊身體反抗，一邊內(nèi)心不甘。
每當(dāng)看到自己，想不清楚和怕做不成。于是刷視頻獲得注意力的轉(zhuǎn)移，又或者看書獲得觸動(dòng)反思。但其實(shí)我沒(méi)有解決這個(gè)忙而不得的問(wèn)題。
能量是啥？
阻礙是什么呢？外界父母對(duì)我的評(píng)價(jià)覺(jué)得不孝順。外界覺(jué)得自己沒(méi)啥能力而被拋棄無(wú)法立足。動(dòng)力是我想改變現(xiàn)狀，當(dāng)時(shí)太多太迷導(dǎo)致上發(fā)條工作和偷工減料的休息。不過(guò)很幸運(yùn)我看到了自己。
行動(dòng)指引：
? ? 當(dāng)我做一件事情的時(shí)候，感知自己的動(dòng)機(jī)是什么，動(dòng)機(jī)來(lái)自在外還是內(nèi)在。
不要自律而是掌握自己的規(guī)律。
能讓你堅(jiān)持下去的不是習(xí)慣也不是外驅(qū)力，而是你知道你想要的東西在哪里是什么樣子。
在把自己現(xiàn)在和未來(lái)活成自己想要的樣子，比擁有好習(xí)慣更重要的是你知道你自己已經(jīng)有了那些動(dòng)機(jī)和動(dòng)機(jī)強(qiáng)弱變化的規(guī)律。
個(gè)人體驗(yàn)：
? ? 大一經(jīng)常會(huì)有論文作業(yè)和PPT布置。我記得有一次是做專業(yè)導(dǎo)論的總結(jié)。當(dāng)我前一晚上回到宿舍，坐下來(lái)就開始敲字，直到凌晨6點(diǎn)半，我躺下去30min，我真的覺(jué)得我活的不像個(gè)人。
? 更讓我感到害怕的不是自己熬通宵寫論文形式作業(yè)，而是自己騎車去教學(xué)樓路上差點(diǎn)摔在車流汩汩的馬路上，更是自己到達(dá)教室倒在課桌上，5個(gè)小時(shí)一點(diǎn)感知都沒(méi)有。
那個(gè)時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)自己的2個(gè)動(dòng)機(jī)。我很害怕成為一個(gè)沒(méi)完成作業(yè)的人。
我也渴望專業(yè)導(dǎo)論不是形式而是有一個(gè)深度認(rèn)識(shí)。(而事實(shí)是我獨(dú)自看著PPT，瞎懟上去的）。我才明白自己對(duì)自己任何事情要求都很高。和完不成任務(wù)的恐懼，自己痛恨形式主義的作業(yè)。
行動(dòng)指引：
? ? 當(dāng)自己很痛苦的時(shí)候，先stop,問(wèn)問(wèn)我為什么做這件事情？我喜歡的事情是什么？為什么不去做呢？
1452/22.56－23.40 46min /愛(ài)分享的洋哥
動(dòng)機(jī)和事件的復(fù)盤，其實(shí)會(huì)讓自己走得更遠(yuǎn)。誰(shuí)能阻止一個(gè)有充滿熱情的人。像費(fèi)曼別鬧了，像巴菲特那樣跳舞上班？
