如果有人說(shuō)你愛(ài)使用暴力，相信大多數(shù)人都立刻反駁，怎么可能呢？我看到螞蟻都要繞著走，怎么會(huì)使用暴力？沒(méi)錯(cuò)的，朋友，別看你不輕易地動(dòng)手實(shí)施暴力，可以你卻經(jīng)常不自覺(jué)地動(dòng)口使用暴力。來(lái)，聽(tīng)一個(gè)故事吧！一次作業(yè)引發(fā)的慘案……

家中：

孩子：今天的作業(yè)怎么這么多？

媽媽：就這點(diǎn)作業(yè)還抱怨，我上學(xué)那會(huì)兒……你這孩子怎么這么不省心?我們天天那么累，都是為了誰(shuí)？你還不快點(diǎn)寫？

孩子郁悶地寫到12點(diǎn)，致使第二天上學(xué)遲到，此時(shí)他滿腹怨氣，怨作業(yè)、怨媽媽、怨老師。

正好班主任走過(guò)來(lái)：

老師：小張，你怎么天天遲到？

小張：我才沒(méi)有，老師你不公平，小王也遲到你怎么不說(shuō)他？

晚上，小張爸爸接孩子時(shí)：

老師：小張爸爸，你家孩子最近總遲到，我教育他還不服管教，這樣下去可要學(xué)壞的?。∧銈兗议L(zhǎng)得好好反思??！

家中：

爸爸：這就是你管的好孩子，就考了那么點(diǎn)分，還學(xué)會(huì)了和老師頂嘴！我今天都丟死人了。

媽媽：難道這和你沒(méi)關(guān)系嗎？我天天起早貪黑照顧家，你怎么不說(shuō)？你除了喝酒看手機(jī)，還會(huì)干什么？

好了，不必再講下去了，下一幕是否就要上演離婚大戰(zhàn)了？為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況？其實(shí)，就是因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)的暴力方式，隔膜了每個(gè)人的真正需要，因而引發(fā)了彼此的痛苦。類似的情況，是不是也在你的生活中出現(xiàn)過(guò)？那么如何避免類似地悲劇發(fā)生呢？只要我們學(xué)會(huì)用“非暴力的方式溝通”就可以了。

要實(shí)現(xiàn)非暴力溝通，首先要明確自己的目的是表達(dá)需求，而不是強(qiáng)求別人與自己一致。盧森堡博士指出：使用非暴力溝通，要清楚地表達(dá)觀察結(jié)果，而不判斷或評(píng)估。說(shuō)出自己的感受。明確需要，說(shuō)出請(qǐng)求。非暴力溝通的四要素：觀察、感受、需要、請(qǐng)求。

現(xiàn)在，讓我們?cè)龠€原的上文的故事中，嘗試一下，看看非暴力溝通是否有效。

孩子：今天的作業(yè)怎么這么多？

媽媽：是不是因?yàn)榻裉熘骺票容^集中，所以作業(yè)多了一些？你有點(diǎn)累了，是嗎？你能堅(jiān)持到現(xiàn)在已經(jīng)很棒了。我期待你完成它，因?yàn)槲腋粗啬阌y而上的勇氣！我相信你能做到。我可以在你的書(shū)桌旁讀書(shū)嗎？無(wú)論多晚，我都陪著你。

其實(shí)孩子只是想表達(dá)寫作業(yè)很累，如果家長(zhǎng)對(duì)他的需求表示了合理的回應(yīng)，肯定他付出的辛苦，那么即使寫到再晚，孩子也不會(huì)遷怒了。

假如老師也學(xué)會(huì)了非暴力溝通，那么當(dāng)他看到遲到的孩子時(shí)，也許就會(huì)只提出事實(shí)了。

老師：小張，你這周遲到了三次。是遇到什么問(wèn)題了嗎？需要老師幫助嗎？

而小張自然也會(huì)因?yàn)樽约旱男袨樾呃?，不?huì)再攻擊回去。后面的故事自然就不再發(fā)生了。不過(guò)，故事中的爸媽的對(duì)話，也提醒我們，在溝通的時(shí)候不要進(jìn)行道德批判，更不能回避責(zé)任，翻舊賬當(dāng)然更要不得了。

遠(yuǎn)離暴力、遠(yuǎn)離慘案，生活更美好！非暴力溝通，你學(xué)會(huì)了嗎？

簡(jiǎn)寶玉寫作群日更打卡第32天