??聽(tīng)說(shuō)，如果你想做一件事，先做21天，因?yàn)樗鼤?huì)變成你的習(xí)慣。我想，學(xué)習(xí)應(yīng)該也會(huì)這樣吧!

??每天制定要完成的任務(wù)，設(shè)置一 些不太難的計(jì)劃,堅(jiān)持21天，肯定會(huì)有不一樣的變化吧，很多事情，做得時(shí)間長(zhǎng)了，就舍不得放下了。

?我的計(jì)劃:我想養(yǎng)成的好習(xí)慣

??堅(jiān)持每天看兩集美劇動(dòng)畫(huà)片

??堅(jiān)持每天看書(shū)大于或等于30mins

??堅(jiān)持每天記/復(fù)習(xí)單詞

??堅(jiān)持每天聽(tīng)ted演講

??堅(jiān)持每天一篇經(jīng)濟(jì)學(xué)人

?我想改掉的習(xí)慣

??每天刷視頻的時(shí)間不能超過(guò)30mins

超過(guò)了就罰當(dāng)天再多記50個(gè)單詞!

??在家堅(jiān)持每天7:30起床(特殊情況除外)

??每餐只吃一碗飯，菜再好吃也不貪嘴!

因?yàn)樽约旱臎](méi)有節(jié)制，胖了好幾斤

就先寫(xiě)這么多叭

人有時(shí)候就需要逼自己一把，才知道自己的潛能??