時間：2021年6月11日

星期五

天氣：晴

小時候我經常擔心自己學習不好找不到工作，奶奶總會開玩笑說：可以種地，臉朝黃泥背朝天。

爸爸：那怎么行呢？

爺爺：種地也要種的最好的。

常常在想：如何做一個合格的咸魚呢？做咸魚做最咸的，咸的有理、咸的光榮。我理解的咸魚并不是任性躺平，而是把工作和生活分得很清，生活欲望大于提拔欲望。想閑又不是被人忽視。

消失4個月，注銷了抖音賬號。

01 認知定位

真的要選擇一眼望到頭的生活嗎？真的是來提前享受退休生活的嗎？十幾年的學習就用來做一塊敲門磚嗎？整個社會的用人導向都在年輕化，可能很多體制內小伙伴已經感受到了，如今社會環(huán)境也與十幾年前不同，挑戰(zhàn)更大，機會也更多，實現(xiàn)價值的方式更加多元。

近來，【格局】一詞很火，什么是格局？

為這個回答點贊，他說“格局就是你做一件事的時候心里想著多少人。如果你的世界只有自己，你的決定只為自己，那你只有你，如果你做一件事只是為了領導高興，那也走不長遠。你心里裝著多少人，就有多少人想著你。”

失蹤這4個月，看了5本書、6部電影，其中影響最深刻的有朱迅《阿迅》、孫明一《一個人的婚前旅行》、楊天真《把自己當回事兒》、《明日家族》、《我的姐姐》，現(xiàn)如今我所面臨的催婚問題、工作問題、選擇問題等等，不管是知名主持人還是國外友人都有面臨，不妨借鑒一下她們是如何處理的。

看了郝蕾的那期《十三邀》，很清醒、很真誠、很隨性、也很有實力的女演員。

中年女演員的魅力，早已不是來自于皮囊，而是通過生活閱歷所獲得的清醒與從容。它似乎是另外一種生命力，且歷久彌新。皮囊一定會枯萎，而內心的豐盛可以不斷生長。

之前看過張曼玉的一段采訪，記者吻她如何看待女演員年齡這個問題，她說：“老不是一個問題，做自己喜歡的事情，每天有意思，就沒有20歲還是40歲的問題。”“人不一定要美，而是要有意思，做人做事有意思。我覺得美不是一切，它很浪費人生?！?/b>

每次看到本應該對外表和年齡很敏感的女演員對此發(fā)言的時候，我都覺得她們很迷人、很卓越。好想讓她們能多說一點，好讓我們今天這個社會的審美能更順應自然、更多元化。

祝福她們，也祝福所有女性，從容生活，不懼年華老去。共勉。

祝愿大家勇敢走出舒適圈，戰(zhàn)無不勝。

02 情緒是奢侈品，我不配

若林正恭曾說過：“積極的情緒是無法擊退消極情緒的，只有把自己沉浸在某件事情上才能從消極情緒中走出來?！?/p>

這句話太棒了！消極的情緒會在閑暇時襲來，當你覺得被淹沒的時候，馬上埋頭感興趣的工作、家務、業(yè)務生活等，消極的情緒就無法乘虛而入，之后便消失了。

我們每個人都不可避免會遇到很多消極情緒，如潮水涌來，來不及躲閃?！靶膽B(tài)不是通過調整心態(tài)就能改變的，腳踏實地的做事情才會好轉?！?/p>

雖然也知道，內心豐富、秩序平衡才可以對抗情緒，剖析審視自我才可破繭成蝶。但是，我們并不是時時刻刻都可以擁有如此強大的內心和能量，果斷地去不斷嘗試，讓自己在消極情緒涌來的時候簡單對抗。

·不拒絕情緒，好的壞的照單全收。

·適當運動。以前的我?guī)缀醪辉趺催\動，如今的肩頸不能自如、大粗腰巨疼···

·整理收納，這也許是對抗情緒的萬能鑰匙。

·多和家人、真朋友溝通，他們永遠給你兜底，是你可以依賴的人（相信我，你所遇到的問題，他們或許正遭遇或者曾經也遇過）。

·給自己積極的情緒引導，自己很優(yōu)秀、值得更好，垃圾就該在垃圾堆。

·出去走走。周末啦，小長假啦趕緊利用起來泡溫泉、賞花、觀展、品美食···

·讓自己忙起來，努力賺錢。

情緒是奢侈品，可以有，但是有過一下就夠了，我們都是普羅大眾，沒有足夠時間、精力、經濟成本消耗。

03 發(fā)自內心的熱愛

畢淑敏說：“生活就是泥沙俱下，鮮花和荊棘并存。”其實，你的處境未必糟糕黯淡，他人的生活也未必光鮮亮麗。

因為熱愛，讓我一往無前；也因為熱愛，讓我無所畏懼。月亮雖然遙遠，但某一刻真的照亮過我。

很多人喜歡說，做自己，不要在在乎他人的眼光。我的觀點倒沒有這么絕對，還是得一事一議。某些時候，這句話在理，有些時候，這卻演變?yōu)橐环N懶惰的借口。自信來源于實力，實力來源于熱愛。從你手上交出去的東西，要漂亮、細致、格式美觀；從你口中說出的話，要經過思考、得體、有分寸、經得起推敲。

專氣致柔，能嬰兒乎。

·人的成長其實也是一件不斷超過舊日自己的事情，靜下心來做好每一件事，便不會被旁人的氣場震懾住。

·不要對人毫無保留的好和善良，唾手可得的東西人家就覺得似乎也沒有那么珍貴了，增加了不被珍惜的幾率，內核一定要穩(wěn)。你真我更真，你假我轉身。

·一定不要閑，累了可以躺平一下下，但是不能永遠躺平，呀反思、要反省，閑的人會變得斤斤計較、毫無魅力，忙起來時沒有時間去多想的，人充實而自信又快樂。

感謝自己，一程山水一年華，愿一生坦蕩純善。

朝花夕拾，言笑晏晏，萬物皆流，唯情旦旦。