因為感知不到幸福，所以聽了很多遍這本書《幸福的方法》
四象限：現(xiàn)在不幸福，未來不幸福；現(xiàn)在不幸福，未來幸福；現(xiàn)在幸福，未來不幸福；現(xiàn)在幸福，未來幸福。感覺每一個象限說的好像都是自己，除了最后一個。習(xí)得性無助，好像成了一種本能。
過去我們無法回去，沒有小說中的穿越可以真的回到過去。所以一直選擇逃避，假裝所有的問題都不存在。未來不論怎樣，都會到來，變成此刻和現(xiàn)在。最應(yīng)該珍惜的反而是現(xiàn)在。
為未來努力，也要享受這個努力的過程。享受當(dāng)下，活在當(dāng)下，如果做不到，就反復(fù)去聽，去看這本書。如果還是感知不到幸福，再聽聽《感受愛》就會發(fā)現(xiàn)，原來身邊，還是有愛你的人，一直在。
