有的人在發(fā)生心理創(chuàng)傷以后，他會(huì)歇斯底里、哭鬧、抓著人就哭訴；但是你基本上就沒(méi)有插話(huà)的機(jī)會(huì)。對(duì)于這種情況，我們是讓他講還是不讓他講呢？還有的人呢，就正好相反，你讓他講，他就回避啊、目光呆滯啊、不愿意講。

以前有居委會(huì)的老太太，她有幾個(gè)法寶，第一個(gè)法寶，就說(shuō)：“你讓他講吧，講出來(lái)就好了”；或者是：“你哭吧、哭出來(lái)就好了”。還有另外的情況，就是：往事不堪回首。 “過(guò)去的事就讓它過(guò)去吧，還老提它干什么？”。

這兩種態(tài)度我們都可以見(jiàn)到，可是哪個(gè)態(tài)度是正確的呢？對(duì)于創(chuàng)傷處理來(lái)說(shuō)，我們說(shuō)，這兩種態(tài)度都是正確的。

為什么呢？因?yàn)?，我們說(shuō)，創(chuàng)傷的影響，當(dāng)于大腦一次性的、很大強(qiáng)度的一個(gè)刺激。好像就是短路了一樣，就是這個(gè)記憶，堵在那個(gè)地方，它老是卡在那個(gè)地方過(guò)不去。如果大家以前用過(guò)唱片啊、錄音機(jī)啊，你知道它卡在那個(gè)地方以后，它老是在那一點(diǎn)上原地旋轉(zhuǎn)、它過(guò)不去。像以前說(shuō)的，祥林嫂啊，她老是講這個(gè)事情的時(shí)候，是因?yàn)?，她這一關(guān)沒(méi)過(guò)去，她通過(guò)反復(fù)的講，來(lái)重復(fù)卡在那里。

可是對(duì)于創(chuàng)傷的工作來(lái)說(shuō)，講述，是個(gè)螺旋式的深入，每講一次，他哀悼的過(guò)程就完成一次。
哪一類(lèi)人是可以讓他講的呢？第一類(lèi)就是，他是一個(gè)成人；第二個(gè)就是，他講述的時(shí)候還是比較連貫的；那么第三個(gè)就是，他講著講著，他自己把這個(gè)事件完成以后，就好一些。并不是說(shuō)他講了以后，就失控啊、完全倒地打滾啊、哽咽的講不下去啊、還有情感不合適啊。這個(gè)就是說(shuō)明，他是可以把它完成的，盡管他在講述的過(guò)程中、可能他的情緒會(huì)比較波動(dòng)，這是一類(lèi)可以講的人。所以心理治療，其實(shí)它就是一個(gè)供人傾吐的一個(gè)場(chǎng)所。

在所有心理治療的療效中，發(fā)泄、宣泄、講述是一個(gè)很重要的療效。也就是說(shuō)，他僅僅是找到一個(gè)他覺(jué)得可以信賴(lài)的人，并且把他的內(nèi)心的煩惱事情，把它倒出來(lái)，這就可以達(dá)到緩解的作用。有的時(shí)候這一類(lèi)人的話(huà)，他可能是找不到地方去講的，出于面子啊、自尊吶，還有一些隱私的事情，這是講的一類(lèi)。所以心理咨詢(xún)是一個(gè)很好的選擇，有的傾訴費(fèi)用也不貴。

哪些人就不適合講呢？重大的創(chuàng)傷。第一，這個(gè)創(chuàng)傷太大，那一講起來(lái)，他自己完全就把他給擊倒了，第二患者年齡太小，他完全不具備去還原事實(shí)的能力。第三，在講述的過(guò)程中出現(xiàn)了一些解離的表現(xiàn)。比如說(shuō)，突然出現(xiàn)呼吸困難吶、倒地打滾啦、然后出現(xiàn)了意識(shí)突然失神吶、變成另外一個(gè)人了，就是他失控了。那么，這種情況下，是暫時(shí)不適合講的。