今天在家，起床很晚，收聽了樊登本周新書《5%的改變》，對談作者李松蔚老師，很受啟發(fā)。5%的改變，重在打破，不破不立。95%不必在意，先允許，接受，相信星星之火可以燎原。

中午，陽光可以照到床上，坐在陽光里，給爸爸媽媽打電話問好，報平安。

讀書:《了凡四訓(xùn)講記》半小時，《小言黃帝內(nèi)經(jīng)與生命科學(xué)》半小時。

之后，還是感覺頭昏腦漲，又睡了一個下午。

在洗刷做飯吃飯的時間，繼續(xù)聽喜馬拉雅的《中國歷代皇帝》，聽到60多集，漢朝還沒有講完。

和小弟聊，他一家快恢復(fù)了，小妹也上班了。過年如果恢復(fù)的好，計劃接父母來威海。

8點突然想到竇英之老師的小組有線上溝通會，趕緊上線參加。提前沒有準(zhǔn)備，擇機(jī)發(fā)言。介紹了自己，推薦了冬令營和14期家道傳承，又介紹了志愿者服務(wù)計劃，征求大家意見。感恩大家！

玉寧老師把11月份和12月份的志愿者工時發(fā)給我，感恩玉寧老師，身體剛剛好點就開始工作。核對中又和杜姐聊，結(jié)果工時還沒有定完，時間已經(jīng)到了晚上11點半，必須得睡了。

明天去書院！

晚安！