一、【臥薪嘗膽】

歲月流逝，我已才貌雙全。

二、【今日回顧】

（一）今日回顧：早晨，6：02起床，跑步藍(lán)城10.16公里。上午，在辦公室填廉政信息表。下午，3：00點(diǎn)開保密培訓(xùn)會(huì)到5：45，期間全程記英語(yǔ)單詞。晚上，健身房練胸肩，9：38去網(wǎng)球場(chǎng)輪滑至10：15，剪指甲至30分，開電腦寫日志。

（二）昨日計(jì)劃完成情況：

英語(yǔ)輪滑兩件事要完成。看書1小時(shí)。

總評(píng)：昨日計(jì)劃看書未完成。

三、【吾日三省】

對(duì)人（人際關(guān)系）：正常。

對(duì)已（情緒控制）：對(duì)深夜開會(huì)事件要好好反思，為什么會(huì)有那么大的反響。

對(duì)事：今天問了，他們其實(shí)有好幾個(gè)人星期五在加班。

四、【今日感悟】

好像有點(diǎn)太以自我為中心了。自尊心太強(qiáng)，其實(shí)是不自信的表現(xiàn)。

其實(shí)已經(jīng)有一個(gè)星期沒有練習(xí)輪滑了，今天晚上又去練了一下，把以往的動(dòng)作都復(fù)習(xí)一遍。包括原地剎停掉頭，倒滑，交叉步，單腳滑。近期要把輪子由速滑調(diào)整成平花。

五、【明日計(jì)劃】

看書2小時(shí)。分別在辦公室和家里各1小時(shí)。