? ? ? 經(jīng)過(guò)一周的調(diào)整，我感覺(jué)我的狀態(tài)回升了些許，這其中有自身原因也有外在原因。

? ? ? 首先自身原因是因?yàn)槔速M(fèi)時(shí)間太可惜了，本來(lái)可以讓自己比以前更有底蘊(yùn)的，可惜過(guò)去已經(jīng)過(guò)去，如果一定要跟自己過(guò)不去還不如，珍惜當(dāng)下慢慢變好。于是我給第二天安排了作息表，第一次體驗(yàn)只完成了百分之五十，不過(guò)也算一個(gè)良好的開(kāi)端。對(duì)于我來(lái)說(shuō)最大的敵人真的就是自己了，因?yàn)槲铱偸歉约哼^(guò)不去，做作業(yè)的時(shí)候會(huì)站起來(lái)灌個(gè)水、刷會(huì)抖音、吃點(diǎn)零食，就這樣做作業(yè)的時(shí)間被我縮短了很多，導(dǎo)致我每天的作業(yè)效率也很小。所以我打算兩個(gè)星期里戰(zhàn)勝自己，先從做作業(yè)開(kāi)始，做作業(yè)說(shuō)簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單，說(shuō)不簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，剛開(kāi)始寫(xiě)容易，之后沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)就很容易走偏，思想到其他地方。在做作業(yè)之前我會(huì)手機(jī)放歌，喝好水，這樣子就有效的增加了我的寫(xiě)作效率，狀態(tài)也慢慢的回升了。

? ? ? 外界因素是我把握住了一個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)能能讓我更輕松的做作業(yè)，不受什么影響，像是突破了一個(gè)瓶頸，讓我做事情的時(shí)候感覺(jué)更加輕松了，對(duì)我做事情都非常有幫助，自熱而然狀態(tài)變得更好了；還有就是中國(guó)奧運(yùn)會(huì)閉幕，我們中國(guó)榮獲38枚金牌，32枚銀牌和18枚銅牌共計(jì)88枚獎(jiǎng)牌！在見(jiàn)證中國(guó)力量的同時(shí)，我感受到了我們中國(guó)的底蘊(yùn)和活力，在這個(gè)匯集全球的最強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員們的活動(dòng)中，能為自己的國(guó)家得獎(jiǎng)都是非常榮譽(yù)的一件事，同時(shí)身為觀眾的我來(lái)說(shuō)也是非常激動(dòng)，先是我們男子女子單打乒乓球都獲得金銀牌，這足以讓世界知道我們中國(guó)的乒乓球技術(shù)是全世界最高的，這無(wú)疑是我們國(guó)人的驕傲；還有就是在奧運(yùn)會(huì)上以9秒83創(chuàng)造亞洲男子百米短跑紀(jì)錄的蘇炳添，這真的是一個(gè)突破，誰(shuí)說(shuō)我們黃種人不能跑進(jìn)奧運(yùn)會(huì)一百米決賽的！在采訪中他也提到過(guò)我們中國(guó)人肯定可以破9秒80，我也一直堅(jiān)信著我們會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀的。

? ? ? 我的狀態(tài)受到這些因素一直激勵(lì)著我繼續(xù)向前，加油。