? ? ? ? 今天實在不知道該寫點什么，思索半天依然沒有頭緒。又不想斷了日更，只好翻出兩年前寫的舊文，也是一個課程的作業(yè)，是關于我和女兒之間的一次沖突。通過這件事情，讓我學到不少的東西，借機分享給大家。
? ? ? ?背景：16歲的女兒上高二，喜歡文學和音樂，選擇的是文科，她的理想是能上一所好的傳媒大學，從事編導專業(yè)。對此我和她媽媽是支持她的，并給她報了編導類的輔導班。春節(jié)的時候，她的一個學姐參加今年的編導專業(yè)校考，告訴她如果有特長，可以在學校面試的時候加分，于是她就提出想學習吉他彈唱，對此我和她媽媽是同意的，但在學習吉他的時間安排上卻發(fā)生了分歧。大家知道高中的孩子時間是非常緊張的，我女兒由于周日還要參加校外的輔導班，時間就更緊了。通常孩子周日下午三點半進校，周六下午5點半離校，留給孩子的校外時間不超過20個小時。如何安排她學習吉他的時間就成了一個問題。
? ? ? ?情境：當女兒給我商量選擇什么時間學吉他時，我給出的建議是周六下午放學后，接到她直接去學習，時間是晚上7點8點，或者周日下午1點到2點（孩子上午三個小時的編導課9點到12點）。但這兩個時間她都不同意。我說那你想啥時間學吉他？她告訴我說她想星期五晚上做完作業(yè)，讓我給老師請假，接她回來學吉他。我說你這個時間應該在學校學習文化課，請假、來回接送都特別浪費時間，我不同意她這樣的安排。接著我就開始說教，文化課的成績在高考中非常重要，不可以為了特長影響文化課的學習。要想考上心儀的大學和專業(yè)，必須把更多的時間和精力放在文化課的學習上。我的說教引起她很大的反感和情緒，沖我說：“你就會整天逼我學習，你就是不支持我學吉他，難道我只能學習，其他什么事情都不能做嗎？我覺得現(xiàn)在一點意思都沒有，除了學習還是學習，無聊透了?！比缓缶妥屛译x開她的房間，拒絕再和我對話。她的媽媽看到她這個態(tài)度，也大聲斥責孩子，說你怎么這么不知好歹，怎么能這樣和爸爸講話，太沒有教養(yǎng)，一點也不知道感恩，簡直白養(yǎng)活你了。我女兒賭氣說：“沒人求你們生我，養(yǎng)我。我這樣活著啥意思，喜歡的事情不能做，只能做自己不喜歡的事情，煩死了?！?/p>
? ? ? ?我看到沖突要升級，就制止了我愛人，說我們都冷靜一下吧，暫時先不討論這個事。離開女兒房間之后，我開始安撫自己的情緒，并試著用情緒疏導五要訣在處理自己的情緒。
? ? ? ?我問自己此刻的感受是什么？——感受：當女兒拒絕我的建議，并十分抗拒，情緒激動時，我覺得挫敗、感到無力，覺得不被尊重，也有委屈和生氣。
? ? ? ? 然后再問自己為什么會有這樣的情緒？挫敗——覺得自己平常教育的失敗，過于嬌寵，讓孩子變得不可理喻。無力感——覺得作為父親，卻不能讓她聽從我的建議。不被尊重——我是你的父親，你怎么可以這樣不尊重我，將我拒止室外。委屈——覺得我平常對你那樣好，為你付出很多，給出的建議也都是為你好，替你考慮，你怎么一點都不領情，也不體諒爸爸。生氣——你都這樣大了，懂事，理解和體諒父母了。都上高中了，還這么不聽話，不知好歹，不會控制自己的情緒。失望——我學習親密之旅這么長時間了，還依然處理不好和女兒的關系，在育兒方面很失敗。
? ? ? ? 接下來我問自己現(xiàn)在的需求是什么？??表面看，是希望孩子能聽從我的安排，接受我的建議。深層需求是希望得到女兒的尊重，得到理解。同時希望我的孩子身心健康，心智健全，能夠陽光快樂地生活。也希望她科學合理地安排時間，取得好的成績，考上理想的大學。
? ? ? ? 然后再問自己如何做才能更好地滿足自己的需求？我告訴自己，首先要控制好自己的情緒，只有先處理心情，才能處理事情。要先讓孩子情緒平復下來，聽聽孩子的心聲，了解她的感受，對于她不成熟的地方，以她能接受的方式來和她溝通，不能強迫她接受，或者強迫她改變，而且強迫也是強迫不來的。不能通過這件事就覺得孩子不懂事，不知道感恩，不知道尊重父母。青春期的孩子情緒敏感，容易沖突，不能把這些標簽隨意貼在孩子身上。同時我也意識到，在這件事的處理上，我有不妥的地方。高中的孩子本來壓力就大，我不僅沒有主動去替孩子減壓，反而由于自己的焦慮，給了她更大的壓力。我一直希望用說教的方式在改變和影響孩子，卻忽視了孩子的感受。當她提出她的想法時，我也是直接生硬地給予了否定，并以家長的身份壓制孩子，沒有給予她充分表達的機會，也沒有給予她足夠的尊重和共情。在這件事上不僅沒有讓她感受到我對她的愛和善意。反而態(tài)度語氣讓她感受到的是被否定，被抨擊。盡管自己認為態(tài)度和語氣還好，其實已經對孩子造成了傷害。另外我感到委屈和不被尊重，也大都是自己的投射，青春期的孩子本身就敏感，容易走極端，說一些過頭的話。不能因此就覺得是教育失敗。
? ? ? ?經過這樣的一個思考和反思過程，我很快處理好了自己的情緒，然后主動過去向女兒道歉，安撫女兒的情緒，并經過商量溝通，安排了女兒也覺得比較滿意的課余時間來學吉他課。
