艾賓浩斯的遺忘曲線和華板的七條讀書方法暨鯤鵬領(lǐng)讀華杉講透論語1329期

德國心理學(xué)家艾賓浩斯，畫過一個(gè)遺忘曲線。他研究表明，人對(duì)吸收的知識(shí)，一天就能忘掉百分之七十！但剩下的百分之三十，保持時(shí)間就比較長。所以一定要復(fù)習(xí)，要寫作業(yè)，才能丟掉得少些。

不輕易讀一本書，有用的書要趕緊讀第二遍，重要的書每年都讀。

以下為正文：

艾賓浩斯的遺忘曲線和華板的七條讀書方法

原文

子曰：“學(xué)如不及，猶恐失之。”

華杉詳解

孔子說學(xué)習(xí)就好像追趕什么似的，生怕趕不上。趕上了，又怕丟掉。

這個(gè)我們?nèi)巳硕加畜w會(huì)，特別是在課堂上，老師在上面講，你在下面聚精會(huì)神地聽，努力想要跟上，生怕一走神，就跟丟了。如果都跟上了，都趕上了，到了第二天呢，又忘了一半。德國心理學(xué)家艾賓浩斯，畫過一個(gè)遺忘曲線。他研究表明，人對(duì)吸收的知識(shí)，一天就能忘掉百分之七十！但剩下的百分之三十，保持時(shí)間就比較長。所以一定要復(fù)習(xí)，要寫作業(yè)，才能丟掉得少些。

孔子說“溫故而知新”?！爸隆币咳褙炞⒏?，而“溫故”就要靠不斷地回頭去復(fù)習(xí)，才能不把學(xué)到的東西丟掉。

我自己讀書有七條體會(huì)：

一、遵從曾國藩說的，一本不讀完，不讀下一本。學(xué)如不及，連追一只兔子都追不上，還要同時(shí)追幾只兔子，那怎么追呀！

二、每本書一定要讀完。很多人說愛讀書，號(hào)稱一年讀了多少多少本書，其實(shí)真正認(rèn)真讀完的可能一本都沒有，都只是翻一翻。“學(xué)如不及，猶恐失之”，翻一翻是得不到什么東西的。

三、讀書和上課一樣，也會(huì)走神。發(fā)現(xiàn)自己走神了，猶恐失之，趕緊把書往回翻，翻回剛才開始走神的地方重讀。

四、讀完一本書，如果覺得有價(jià)值，一定要認(rèn)真讀第二遍。按艾賓浩斯的遺忘曲線來看，讀一遍只能收獲百分之二十五。讀兩遍，再認(rèn)真寫筆記，才能收獲百分之五十。

五、一些重要的書，每年讀一遍。因?yàn)槟愕慕?jīng)驗(yàn)在增長，而你能從一本書中吸取多少，是由你自己的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)水平?jīng)Q定的。每年你的認(rèn)識(shí)水平都在提高，那每讀一遍吸收的東西就不一樣。

六、讀完一本，要找相關(guān)的其他書來對(duì)照學(xué)習(xí)。讀兩本、三本講同一話題的書，就會(huì)吸收更多，理解更多，這叫觸類旁通。

七、不要輕易去讀一本書，慎重選擇閱讀對(duì)象。因?yàn)楫?dāng)你要這樣認(rèn)真去讀書的時(shí)候，你的讀書任務(wù)就非常繁重，那就不能輕易把時(shí)間浪費(fèi)在一些可讀可不讀的書上。所以我也養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，盡量少買書，一定是馬上要讀了才買，即使決定買，但不是馬上能排得上時(shí)間，那也等要讀的時(shí)候再買，這樣就免得家里滿面墻都是書，卻大部分沒讀過，有一種自欺欺人的糟糕感覺。

本文領(lǐng)讀：

王鯤鵬

華與華方法粉絲圈發(fā)起人

鯤鵬咨詢創(chuàng)始人