? ? ? ? 晚上的讀書分享有一個(gè)點(diǎn)讓我印象非常深刻：不去做什么，就是在那里。

? ? ? ? 看到這句話第一個(gè)闖入我腦海的畫面是烏云下的兩個(gè)人，一個(gè)是傾訴者，一個(gè)是傾聽者。兩人同在，傾聽者看到的就是烏云下的真實(shí)，沒有其他的念頭，不會(huì)幫他趕走烏云，而是跟他一起感受烏云下的感覺。在這過程中，需要完全卸下對(duì)他人的成見和評(píng)價(jià)，與他人同在。

傾聽的狀態(tài)是身心靈都準(zhǔn)備好的狀態(tài)，身體是舒適的，心里已經(jīng)騰挪了空間給別人，意識(shí)上在信念層面也準(zhǔn)備好開放的態(tài)度，全然接納他人。而很多時(shí)候，我們潛意識(shí)里就會(huì)給到一些評(píng)價(jià)和想法，一念起，身已動(dòng)。在出現(xiàn)那些想法時(shí)，暴力溝通已然開始。

在傾聽的時(shí)候時(shí)刻保持天線的開啟狀態(tài)。