90天踐行目標(biāo)
1:體重減到105斤
2:每周跑步最少3次
3:學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖（達(dá)到會(huì)應(yīng)用）
4.每天冥想
本周踐行總結(jié)
認(rèn)真看了90天目標(biāo)后，發(fā)現(xiàn)本周除了“跑步”“看書”完成了，其他都沒(méi)做到。555~瑣碎事情比較多，外面一待就是一天，到晚上九十點(diǎn)才能回來(lái)。
反思后覺(jué)得還是自己沒(méi)有把時(shí)間合理安排，所以導(dǎo)致事情越來(lái)越多，最近OF徹底埋藏了，連看都沒(méi)有看過(guò)。半馬計(jì)劃一直按照目標(biāo)進(jìn)行著，這點(diǎn)就算在忙也沒(méi)有放棄。
事業(yè)
這周感覺(jué)過(guò)的好快，還沒(méi)有時(shí)間來(lái)得及回味就又到了周日。因?yàn)榈昀镅b修，家里也裝修，還要買很多東西，跟設(shè)計(jì)溝通，感覺(jué)一周什么也沒(méi)做就這么過(guò)去了。
雖然忙但店里進(jìn)展的還算快，已經(jīng)把該委托的事情，委托給別人去做，讓該做的人做該做的事兒。
以前事情多了，會(huì)感到焦慮，但現(xiàn)在不會(huì)，反而會(huì)克服困難，想該如何解決！通過(guò)幾十天跟小伙伴們的踐行成長(zhǎng)，讓我懂得了很多，也改變了很多。越來(lái)越喜歡現(xiàn)在的自己……
學(xué)習(xí)
想學(xué)的知識(shí)真的好多好多，但是沒(méi)有那么多時(shí)間和精力，所以需要什么學(xué)習(xí)什么吧！最近買了一本書：“聰明人都在用的策略性偷懶法”聽(tīng)過(guò)別人的分享，覺(jué)得應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣委托，這本書就是講如何可以更好的委托，這樣才有更多的時(shí)間去做更多有意義的事情。爭(zhēng)取抽時(shí)間看完
小確幸
只要用心去感受就能發(fā)現(xiàn)身邊很多的小確幸！
店鋪開(kāi)業(yè)需要贈(zèng)送飲品，之前一直是酸梅湯。在找包裝的時(shí)候，無(wú)意發(fā)現(xiàn)了新的包裝，從包裝又找到了新的飲品，視覺(jué)和口味遠(yuǎn)比酸梅湯感覺(jué)來(lái)的更好。又給了我更多的啟發(fā)！并且找到了開(kāi)水吧的一些資源，讓我有了新的認(rèn)識(shí)學(xué)了更多的知識(shí)。真是好開(kāi)心
七夕我們沒(méi)有時(shí)間出去湊熱鬧，只能在家。掌柜的親自做的日料，感覺(jué)好高大上。^_^幾年的相處，我們還是第一次過(guò)七夕，慢慢的我們開(kāi)始彼此重視對(duì)方的感受，心情。不在吵嘴，有了更多的包容……
下周目標(biāo)
1:跑步突破7公里
2:把策略性偷懶發(fā)看完
3:做到每天最少冥想一次
記得有個(gè)紀(jì)錄片說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己哪點(diǎn)做的不好，想改變的時(shí)候，那就是你要開(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候?！?/p>
想了就去做，做了才會(huì)有改變。如果只停留在想，那一切都不會(huì)改變。朋友們都說(shuō)我變了，變得好有正能量，跟以前不一樣。我喜歡現(xiàn)在的自己，一切源于內(nèi)心。相信改變的力量…
