我的微信公眾號曾關(guān)注了很多心理工作者，這幾年慢慢的刪除，只剩下兩個，其中一個就是武志紅。

?武給我最大印象是非常善于從自我的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)并擴(kuò)展到一定的高度，會給予很接地氣的解釋。不玩高深的理論，很適合我這種非專業(yè)人士。

印象最深的是他提出中國父母和子女之間的互生關(guān)系，記得看他寫的文字時，皮膚上的疙瘩一粒粒的豎起來的驚悚。他提的一個名詞“巨嬰”已成為當(dāng)下流行詞匯。

在我看來，心理學(xué)門派繁多，就如醫(yī)學(xué)分成各種科室一樣，每門都有擅長的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)者需要找到自己最適合的。

我先到精神分析的門外看了一眼，覺得過于沉重，又跑到后現(xiàn)代心理學(xué)里泡了會，學(xué)了會焦點(diǎn)技術(shù)，但這種指向性太明確的理論，我總是覺得有著很深的隔閡。

后來又看會宗教和靈修，在情緒的覺察上有了提高，但再往深處去又覺的不接地氣的虛幻，我始終對邏輯和實(shí)證有著追求。

自己安靜的待了一年后，覺得自己要的還是最初的需求，離開痛苦，平靜快樂有愛的生活在人群中。

? 認(rèn)識到離開痛苦的方式是學(xué)會愛與包容。學(xué)習(xí)愛的工具有很多，比如認(rèn)識到規(guī)則，因果，哲學(xué)，宗教。終究有一天你會懂燃燒自己建立勇氣就是離開痛苦的方式，純粹的為世人做一點(diǎn)力所能及的事。但是前提是你真的理解真的愿意真的懂了奉獻(xiàn)的意義，可能比你目前想的深刻的多。

努力吧！