“內(nèi)在動機是指個體因某一活動本身有趣或令人愉快而做出某一行為?！?/p>

內(nèi)在動機是指你確實因為喜歡而去做的某一件事。

如果我們在做某一件事的時候，不是因為任何原因而僅僅是因為喜歡去做的話，按照內(nèi)在動機的定義，這就是人的內(nèi)驅(qū)動的。這意味著你所做的這件事情是發(fā)自內(nèi)心的，自愿的，而且會給你帶來某種精神上的滿足。精神上得到了滿足，我們的幸福感就會提升。

通過學習成長，盡量讓想做的事情變成是自己喜歡的，而不是被迫而為。