提高孩子的自我控制感——和孩子談話的技巧

佳佳數(shù)學(xué)考試成績(jī)進(jìn)步了,家長(zhǎng)或老師想要表?yè)P(yáng)孩子,你認(rèn)為下面兩句話哪一句對(duì)孩子更好呢?

01佳佳真棒!我說(shuō)吧,認(rèn)真聽(tīng)我和老師的,嚴(yán)格按照要求來(lái)學(xué)習(xí),準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)!
02佳佳真棒!這段時(shí)間你學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很認(rèn)真,作業(yè)落實(shí)的很好,開(kāi)始動(dòng)腦思考,所以進(jìn)步很大!

說(shuō)哪句更好呢?我想從心理學(xué)的角度跟大家一起探討。

自我決定理論認(rèn)為,在與這個(gè)世界相互作用時(shí),我們每個(gè)人都需要感到我們是有能力、有選擇的,我們對(duì)自己的生活有控制感,并且我們與他人相聯(lián)系,我們屬于某個(gè)群體。

談話

在學(xué)習(xí)中同樣如此,如果支持孩子自我決定和自主性學(xué)習(xí),能夠激發(fā)孩子的興趣,提高孩子的能力感、創(chuàng)造性,并且能促使孩子喜歡接受挑戰(zhàn)。

當(dāng)孩子自己做出選擇而非家長(zhǎng)教師命給予命令,他們更加相信自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)是重要的,即便很乏味。
這樣才能幫助學(xué)生把學(xué)習(xí)目標(biāo)內(nèi)化,把學(xué)習(xí)目標(biāo)看作是自己的目標(biāo)。

很多時(shí)候,我們是這樣跟孩子說(shuō)話的:

多虧了聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的,你的成績(jī)進(jìn)步了吧!
你看看,不聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的話,不按照要求做,最終吃虧的是自己吧!
……

不少人認(rèn)為這樣說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題??!我經(jīng)常這樣對(duì)孩子說(shuō)話。

其實(shí)這類的話語(yǔ)屬于高控制的話語(yǔ),這樣的方式可以幫助學(xué)生提高死記硬背式的任務(wù)成績(jī)。

例如,我們教師經(jīng)常布置這樣的任務(wù):

在某某時(shí)間之前,必須完成某某科目?jī)?nèi)容的背誦。有時(shí)后面還附有懲罰措施。

這樣的確能夠幫助孩子提高某些科目的成績(jī),因?yàn)楫?dāng)孩子被強(qiáng)迫做一件事情時(shí),他們常常會(huì)尋求最快、最容易的方法。而且,很多家長(zhǎng)和孩子也比較喜歡控制性強(qiáng)的老師。經(jīng)常這樣做的教師,所教學(xué)生成績(jī)通常非常好。

但是從認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,這樣做會(huì)挫傷孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

因?yàn)?,?dāng)一個(gè)事件是高控制性的,強(qiáng)迫學(xué)生必須以某種方式行動(dòng)或感覺(jué)時(shí),學(xué)生將體驗(yàn)到較少的自我控制,他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)就會(huì)降低。
反之,如果改事件是提供給學(xué)生信息以增加學(xué)生的勝任感,他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)就會(huì)增加。

例如,前幾天語(yǔ)文測(cè)試,一個(gè)學(xué)生的閱讀題測(cè)試有進(jìn)步,我是這樣表?yè)P(yáng)他:

小文,不錯(cuò)!你看,按照老師平時(shí)的要求做到位了,所以你的閱讀題做的比以前好多了,成績(jī)也有很大提高!

這是一個(gè)高控制性的句子,成功歸因于聽(tīng)老師的話,這樣會(huì)破壞學(xué)生的自我決定感和內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

同樣表?yè)P(yáng)小文,我可以換一種方式:

小文,不錯(cuò)!你看,你對(duì)文章有了更深入的理解,審題、讀題更加認(rèn)真,而且學(xué)有所用,所以你的閱讀題做的比以前好多了,成績(jī)也有很大提高!

這樣的話提供給小文的信息是非控制性的,他能取得好成績(jī)是因?yàn)樽约旱哪芰μ岣吡?,這樣會(huì)增加他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

我認(rèn)為,在孩子談話的時(shí)候,盡量強(qiáng)調(diào)傳遞信息而不是控制。

同樣,在孩子進(jìn)步或者出現(xiàn)問(wèn)題的事實(shí),要向孩子傳遞信息而非控制。

傳遞信息而非控制

例如對(duì)待孩子進(jìn)步或問(wèn)題,我們可以這樣說(shuō):

很高興看到你進(jìn)步,我發(fā)現(xiàn)你這段時(shí)間上課注意力更集中,作業(yè)做得更認(rèn)真,而且能及時(shí)復(fù)習(xí),你平時(shí)的變化令你這次成績(jī)有很大提高。

孩子出現(xiàn)問(wèn)題了,自己思考一下課堂上的效率和做作業(yè)的認(rèn)真程度不如從前了?在學(xué)習(xí)方面投入的時(shí)間是不是減少了?
……

當(dāng)然,很多時(shí)候,尤其對(duì)于自控力相對(duì)較差的學(xué)生使用高控制的話語(yǔ)利于其成績(jī)的提升。

但是,我們跟孩子談話的時(shí)候,要注意一些心理方面的技巧會(huì)更好!

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