感恩日記8月17日

覺察日記

好幾天沒有交功課了哦，不對，好幾天沒有根據(jù)自己的意愿，培養(yǎng)一個新的習慣。剛開始感覺有點內(nèi)疚，后面也釋然了，我相信我自己一定能夠通過其他的方式來覺察自己的生活。

昨天口播的資料已經(jīng)收到，但是還沒有行動開播，發(fā)現(xiàn)自己的速度慢了一點。但我自己是覺知的，慢就是快，根據(jù)自己的節(jié)奏。

昨天晚上睡覺之前喝了一杯的紅酒，感覺整個人暈乎乎的。連澡都沒有，洗就睡了。感覺自己在睡覺的時候要放松一點。但是至少是精神的放松。所以以后還是聽點輕音樂比較適合。我感覺自己找到了新的入眠方式。

感恩日記

感謝我的小寶寶。這么早就把我叫醒了？真的是一個定時的鬧鐘。我太愛你了。發(fā)自心底里的愛。

感謝太傻天書教我的一切。雖然這段時間沒有在閱讀這本書。但是經(jīng)常在里面受到啟發(fā)。現(xiàn)在我與太傻同在

感謝網(wǎng)紅背后的楊師傅，每次直播的分享都給我了很多的新的啟發(fā)。我要向你看齊。

欣賞日記

我很欣賞我自己一直堅持學習的精神。

我很欣賞我自己，對家庭負責任的態(tài)度。

我很欣賞我自己做事情半途曲折的堅持，但是一直沒有放棄的精神。