1.過度的愛，讓孩子錯失成長機會。（第一部分1-2章）

2.作為父母，為何會入戲太深？（第一部分3-5章）

3.我們都讓孩子受到了什么傷害？（第二部分6-9章）

4.為何越付出，越焦慮？（第二部分10-11章）

5.4種養(yǎng)育方式，你是哪一種？（第三部分12章）

6.如何做，才能讓孩子獨立，自信？（第三部分13-16章）

7.如何教會孩子面對掙扎的人生常態(tài)？（第三部分17-18章）

8.這是孩子的賽場，要讓孩子自己選擇跑道。（第三部分19-20章）

9.孩子只需要一個普通的父母（第四部分21章）

10.不要害怕別人怎么說，做你想做的父母。（第四部分22章）