2020年3月8號(hào)? ? ? ? 星期日? ? ? 陰
養(yǎng)成好習(xí)慣5件事：
1.早起學(xué)習(xí)4:50。
2.對(duì)鏡子，對(duì)家人微笑。
3.滾背137下。
4.跪坐15分鐘，盤(pán)腿坐20分鐘。
5.通讀道德經(jīng)1遍,累積96遍。
今天回來(lái)，大寶語(yǔ)文作業(yè)已經(jīng)做了一半，比昨天早了一點(diǎn)，還算是有進(jìn)步了，接下來(lái)就是字帖和小愛(ài)了。他說(shuō)他明天早上就要完成作業(yè)，心里想他不可能做好，不過(guò)聽(tīng)到這句話也很開(kāi)心了。相信他總有一天會(huì)改變。
我就陪妹妹玩青蛙跳的游戲，接下來(lái)陪她畫(huà)了房子，我?guī)兔线?，她圖顏色，跟她說(shuō)顏色不要過(guò)界，這次比上次好多，圖的挺好的。
主持人：今天是婦女節(jié)，借早課祝大家節(jié)日快樂(lè)。今天是周日，又到育心故事分享的時(shí)間，上周是一葦媽媽，感受到這位媽媽的幸福美滿的家庭，這位媽媽是上士媽媽，她發(fā)愿，要做到上得廳堂下得廚房的好媽媽，也要好好的讀經(jīng)，好好的學(xué)習(xí)。接下來(lái)是漳州鈺涵皓博媽林桂綢的育心故事。
鈺涵皓博媽林桂綢：感恩陳惠老師的主持，感恩大家的鮮花，感謝子棟老師和賀老師創(chuàng)建這個(gè)平臺(tái)，感謝陳惠老師的邀請(qǐng)。上周陳惠老師邀請(qǐng)我，我還覺(jué)得我還沒(méi)有很好的讀經(jīng)，后來(lái)陳惠老師說(shuō)不同的時(shí)候又不同的感覺(jué)，我就上來(lái)了。今天我的分享分為四個(gè)部分：第一，自我介紹。第二，初遇育心。第三，進(jìn)入育心。第四，現(xiàn)在育心的收獲及變化。
我現(xiàn)在介紹一下我自己，我原生家庭是很幸福的家庭，我和我弟的感情是特別好，我爸爸教育我們要懂得感恩，要知道錢是來(lái)之不易的，也經(jīng)常會(huì)讓我們打工，讓我們知道生活的不易，我以前的學(xué)習(xí)也不是很好，但爸爸一直也是肯定和鼓勵(lì)。我爸爸是像易經(jīng)里的蒙以養(yǎng)正。我們不要太注重孩子的成績(jī)，要順孩子的性。我爸爸教育我們也是以故事的形式來(lái)教育我們，我覺(jué)得這樣孩子也很開(kāi)心，我也希望我們都和孩子做朋友，和孩子講故事。
我爸爸對(duì)我的影響很大，我爸爸把他的工作情況都和我說(shuō)。我媽媽也跟我說(shuō)吃虧是福，我媽媽的大愛(ài)引導(dǎo)，讓我們成長(zhǎng)的很好。接下來(lái)講一下我先生，我老公自己開(kāi)公司，我老公對(duì)我很好，我老公也不反對(duì)請(qǐng)經(jīng)典，我感謝老公，我感覺(jué)我很幸福，友好的原生家庭，和又好老公一雙好兒女。
首先，要謝謝引導(dǎo)我進(jìn)入育心對(duì)我始終不離不棄葉瑞妹老師。我刷朋友圈，看到瑞妹老師，把孩子引導(dǎo)好，我就跟瑞妹老師聊天。問(wèn)為什么孩子引導(dǎo)這么好，因?yàn)槲业墓ぷ魇峭ψ杂傻模矣X(jué)得孩子的教育是最重要的。瑞妹老師讓我參加讀書(shū)會(huì)，我參加第一次讀書(shū)會(huì)，看到靖博乖乖的坐在那里，覺(jué)得這么小的孩子能安靜的坐在那里，我覺(jué)得這么好，回去的時(shí)候果果一路照顧著鈺涵，特別的大愛(ài)，我就覺(jué)得我要請(qǐng)經(jīng)典。于是我就和瑞妹老師請(qǐng)了經(jīng)典，請(qǐng)了經(jīng)典大半年也沒(méi)好好讀，瑞妹老師讓我聽(tīng)早課，我也沒(méi)顧上，自己早上帶耳機(jī)聽(tīng)課，斷斷續(xù)續(xù)的聽(tīng)，這次疫情我就每天早起聽(tīng)課，然后和孩子讀經(jīng)典，不能像賀老師說(shuō)的閉門造車。
這次疫情，我不上班，我決定我要充電，我又重新看了賴?yán)蠋煹拇笠滓曨l，瑞妹老師看到我學(xué)習(xí)的情況，讓我上臺(tái)多分享，我覺(jué)得自己詞窮，就拒絕了，后來(lái)瑞妹老師賀我說(shuō)，要和自己比，不要和別人比，我感謝瑞妹老師的鼓勵(lì)，我就上麥分享。感謝大家的鼓勵(lì)。
我在育心，我感覺(jué)收獲很大，這次疫情以后，健康行業(yè)是很重要的，我們感謝賀老師的中醫(yī)知識(shí)，我看到賀老師的換食行動(dòng)，我也像賀老師學(xué)習(xí)，我輕松的瘦了兩斤，覺(jué)得輕松。
感謝子棟老師和賀老師的引領(lǐng)，我會(huì)緊跟平臺(tái)，我們要像冬月老師說(shuō)的用美的眼光去看家人的優(yōu)點(diǎn)，我覺(jué)得老公不止21個(gè)有點(diǎn)，看到都是優(yōu)點(diǎn)。我每天有充裕的時(shí)間，每天多花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我在微信群看到好的句子我就記下來(lái)。我覺(jué)得我們多擠時(shí)間，時(shí)間是擠出來(lái)的不要為自己找箭扣。
我們學(xué)習(xí)經(jīng)典要用起來(lái)，雖然孩子讀經(jīng)還沒(méi)進(jìn)入正軌，但是平臺(tái)上有這么多大愛(ài)的家人，我相信，會(huì)越來(lái)越好。育心平臺(tái)讓我更加靜心。
感恩我的恩人瑞妹老師，感恩賀老師創(chuàng)建這個(gè)平臺(tái)，感恩大家，謝謝。
主持人：鈺涵媽媽的分享感覺(jué)自己最大的收獲就是課后分享。鈺涵媽媽父母對(duì)她的引導(dǎo)，父母各方面的引導(dǎo)對(duì)孩子的影響很大的，原生家庭的影響是最大的，所以我們家人要用經(jīng)典去做到童蒙養(yǎng)正。接下來(lái)是黃帝內(nèi)經(jīng)課程，歡迎賀老師。
賀老師：鈺涵媽媽分享中感受到她的原生家庭非常好，我們也要將我們自己的原生家庭打造好，育心里藏龍臥虎，要多上來(lái)分享。鈺涵媽媽認(rèn)知很高有講師的潛力。
昨天上古天真論第15講，今天繼續(xù)學(xué)習(xí)。三八婦女節(jié)為什么要取3和8呢，跟我們的五行有什么關(guān)系？三和八對(duì)應(yīng)木。木是主生發(fā)的，象征生生不息。有句話木曰曲直，木也是有韌性的。女性該曲就曲，該直就直。生孩子也是女性，生發(fā)的。凡事都可以發(fā)散地思考下，鍛煉發(fā)散思維。
今天主要學(xué)習(xí)：虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)。
虛對(duì)應(yīng)的反義詞是什么呢？實(shí)。虛指肉眼看不到的，但真實(shí)存在的。在我們生活中包含哪些內(nèi)容呢，著涼了中醫(yī)說(shuō)受了虛邪，看不見(jiàn)導(dǎo)致著涼的因素是真實(shí)存在的。上火喉嚨疼早上起來(lái)有眼屎，上火的火看不到，但真實(shí)存在對(duì)身體形成一定的干擾，成為虛邪。比如虛火，虛寒，這種能對(duì)人體造成傷害的，但是又看不見(jiàn)的就稱為虛邪。
黃帝內(nèi)經(jīng)提到人體有六種負(fù)能量，中醫(yī)成為六淫，淫是過(guò)分的意思。六淫包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。這些都看不到，人身體不舒服很多跟六淫有關(guān)。受涼感冒跟虛邪有關(guān)，認(rèn)識(shí)到就能避免對(duì)身體造成傷害，同樣的條件為什么有的人生病有的人正常呢？在教室里上課可能有的孩子因?yàn)榍疤鞗](méi)睡好打瞌睡導(dǎo)致受涼感冒。有些小寶貝在正常穿衣服的情況下會(huì)搭個(gè)小毯子，受虛邪賊風(fēng)侵襲概率小一些。
我們的人還有一種能量真實(shí)存在對(duì)人的影響很大，有句話叫良言一句三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒。負(fù)能量對(duì)人的影響屬于虛邪的類型，人喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話，喜歡被鼓勵(lì)被肯定。但如果做了一件好的事情覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)反而找他不足，他肯定不開(kāi)心，但如果看好的一面說(shuō)作業(yè)做得好還快，孩子就會(huì)很開(kāi)心，大受鼓舞，下次會(huì)更加專心。想要孩子積極向上就要多看好的一面，多肯定。如果看不到他們好的一面，孩子就會(huì)越來(lái)越不想做。負(fù)能量是虛邪賊風(fēng)對(duì)孩子影響很大，所以要正能量正思維，善于發(fā)現(xiàn)美。
有形無(wú)形的影響，受了風(fēng)寒生病是有形的，負(fù)能量是無(wú)形的。無(wú)論從哪方面講，人具有正能量正思維很重要，正能量正思維足了就是黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)的正氣內(nèi)存邪不可干。人活著身上就該存在正氣，每個(gè)人身上都自帶能量，有的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能感覺(jué)到一種能量存在，讓人心生敬畏。
還有的人靠近就覺(jué)得不用說(shuō)什么，看神態(tài)表情就有種不好相處的感覺(jué)，有負(fù)能量。自己的能量可能自己感受不到，可別人能感受到，小朋友都能感覺(jué)到。有時(shí)家里來(lái)客人了，果果有時(shí)會(huì)說(shuō)媽媽，這個(gè)人我感覺(jué)不太好，我說(shuō)哪里感覺(jué)不好呢？她說(shuō)我也說(shuō)不上來(lái)就覺(jué)得不太好。孟子說(shuō)養(yǎng)浩然之正氣，易經(jīng)里童蒙養(yǎng)正也包括這種正氣。賴?yán)蠋熣f(shuō)養(yǎng)好孩子的心、志氣、正氣。孩子從小養(yǎng)好了自然有正氣正能量，這是無(wú)形的護(hù)身符。有正能量的人，人有善愿天必佑之。
說(shuō)話是自帶能量的，對(duì)家人、孩子語(yǔ)言的力量很強(qiáng)大。我以前負(fù)能量比較多，對(duì)愛(ài)人說(shuō)話指責(zé)負(fù)能量的語(yǔ)氣，對(duì)方也是同樣的反饋。我們傳遞出什么對(duì)方也反饋什么，現(xiàn)在說(shuō)話正能量多些，柔和了很多，對(duì)方和我們說(shuō)話正能量也多了些，柔和了些。對(duì)孩子也是要多鼓勵(lì)，看到孩子做的好的一面。
一個(gè)小故事：幾個(gè)媽媽在聊天，問(wèn)爸爸身上優(yōu)點(diǎn)多還是缺點(diǎn)多，說(shuō)缺點(diǎn)太多了。問(wèn)優(yōu)點(diǎn)呢？答優(yōu)點(diǎn)太少了。問(wèn)：那為什么還能生活到一起呢？答：優(yōu)點(diǎn)雖少但像太陽(yáng)，太陽(yáng)一出來(lái)缺點(diǎn)就不見(jiàn)了。對(duì)孩子也是也一樣，如果孩子做作業(yè)比較積極就抓住這個(gè)優(yōu)點(diǎn)夸他，不斷肯定放大，一個(gè)小小優(yōu)點(diǎn)就變成太陽(yáng)，缺點(diǎn)就不見(jiàn)了。如果總是盯著不足去嘮叨下定義，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是虛邪賊風(fēng)，無(wú)形傷害很大。
七情（喜,怒,憂,思,悲,恐,驚）對(duì)人的影響也很大，也屬于虛邪之類。七情對(duì)人身體的無(wú)形影響是存在的，中醫(yī)說(shuō)不要大悲大喜、大驚大恐，會(huì)傷害臟器傷神，比如有的孩子受到驚嚇半夜說(shuō)胡話做噩夢(mèng)。六淫七情都會(huì)對(duì)身體造成傷害，范進(jìn)中舉我們都知道，驚喜來(lái)的太突然精神一下不正常了。
凡事開(kāi)心可以，但不能過(guò)分，昨天講到不能為了開(kāi)心去玩心跳，這都是虛邪。賊風(fēng)，比如晚上睡覺(jué)窗戶沒(méi)關(guān)好第二天受涼了稱為賊風(fēng)。趁我們不注意的時(shí)候趁虛而入就是賊風(fēng)。知道什么是虛邪賊風(fēng)，接下來(lái)就是避免，避之有時(shí)就是什么季節(jié)時(shí)間點(diǎn)遵循什么規(guī)律。賊風(fēng)會(huì)趁虛而入就做好預(yù)防，比如晚上睡覺(jué)不要有過(guò)堂風(fēng)，夏天排汗通過(guò)排汗將呼吸系統(tǒng)中排出來(lái)，如果待在空調(diào)屋里該排的東西排不出來(lái)會(huì)給身體帶來(lái)隱患。該出汗時(shí)就出汗就是遵道而行，避免給我們?cè)斐蓚Α?/p>
媽媽們?cè)趶N房做飯時(shí)需要打開(kāi)冰箱找東西，一打開(kāi)冰箱涼氣撲面而來(lái)，從很熱的狀態(tài)到?jīng)鰵馇秩?，有些媽媽手上有關(guān)節(jié)炎就是手放進(jìn)冰箱引起的，可以在去冰箱里拿東西時(shí)帶上手套做好防護(hù)。
瘟疫始于大雪、發(fā)于冬至、生于小寒、長(zhǎng)于大寒、盛于立春、弱于雨水、衰于驚蟄、完于春分、滅于清明。千萬(wàn)年來(lái)，發(fā)生在中國(guó)的歷次瘟疫都是按這個(gè)規(guī)律始終的；中國(guó)古老的歷法歷程一次次證明著這個(gè)規(guī)律。
今年發(fā)生的疫情可以對(duì)照下，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化大的方面先不說(shuō)，小的方面先做好，身體、精神方面的虛邪都要避免，精神方面多傳遞正能量和愛(ài)，多發(fā)現(xiàn)孩子身上的美好。學(xué)習(xí)經(jīng)典最后要回到生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，避之有時(shí)，這也是學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義所在。
