作者：阿黎
端午的前一天，我失聲了。
是失聲，不是失身，沒有打錯字！
或許我應(yīng)該強調(diào)一下我的職業(yè)：電臺主播、鋼琴教師——事實上，無論哪個都離不開一副好嗓子。
而這一切的源頭，都因為兩件事：亂吃東西與不及時治療。不過不要誤會，我寫下這篇文章的原因并非找人訴苦，而是想用活生生的例子與您說：
聲音真的很別致、很寶貴!
這是天然喇叭的結(jié)構(gòu)圖。我不否認上圖的發(fā)聲相和女性外生殖器有些相似，但從功能上講它比那個牛逼的多。
如上圖，發(fā)聲時聲帶拉緊，氣流從小孔沖出使其震動，從而發(fā)聲。而吸氣或不發(fā)聲時，聲帶松弛，氣流可以平穩(wěn)通過聲帶這道安檢門，不震動、不報警，也就不發(fā)聲。
小時候我覺得孫大圣特厲害，七十二般變化；長大后我才明白，真正厲害的是聲帶，它有數(shù)十萬甚至上千萬的變化——每一個不同的音節(jié)就是一種形態(tài)，甚至同一音節(jié)還會有不同形態(tài)——這要倚靠聲帶肌肉的彈性。
出生時，彈性最好。所以你會發(fā)現(xiàn)剛出生的寶寶哭聲都很亮，如果用五線譜來表示差不多是中音6到高音6的位置。但是隨著年齡的增長，清晰明亮的嗓音越來越少，音域也從之前的高音位變成中醫(yī)1到高音1的中音位了。個別經(jīng)過訓練的人音域可以上下拓寬三四個音，但更多的人沒有把握住訓練最佳時機，錯過了美化聲音的機會。
出生時相差無幾，后來為何天各一方
這并非是人性的缺失，更不是道德的淪喪，我要負責任地告訴你：這是用聲不科學造成的。用聲不科學有不少典型例子，中了三個你的聲帶就危險了！
- 長時間講話
- 長時間大聲講話
- KTV時飲酒或喝冷水
- 經(jīng)常清嗓子
- 感冒也要說話唱歌
- 常年吸煙
- 無保護地在粉塵環(huán)境下工作
- 患有支氣管疾病
- 食管反流
- 鼻炎或慢性咽炎
我坦白，自己占了三條以上。而且這三條應(yīng)該也是很多人都會面臨且并不重視的問題。
第一，長時間講話。
我是個特別喜歡與人聊天的女生，只要是投緣我會一直一直聊下去。但是現(xiàn)實生活里投緣的人并不多見，但我并沒有停下自己的嗓子：因為我成了一名教師，教的是音樂。我需要不停地唱譜子、打節(jié)奏等等。這就導致每天說話超過5小時。如果只是普通說話還好，關(guān)鍵是我要一直唱歌。所以這次病得這么重不是偶然——不作不死，不要學我！
第二，KTV時飲酒或冷水。
這條我倒真的沒干過，一來我很少出入KTV場合，二來我知道聲帶在緊張狀態(tài)下是不可以喝酒水的，別說KTV的冷水了，就是溫水都是不可以的。那會使表面肌肉驟然冷縮，促使聲帶閉合出現(xiàn)障礙。
如果你做過胃鏡的話一定喝過一種局部麻醉藥，那種藥喝完之后嗓子是完全沒有知覺的，感覺又腫又漲。K歌之后飲水的感覺就是這種喝了局麻藥的感覺。醫(yī)生也許不會告訴你局麻對聲帶會有損傷，因為這個損傷的程度可以忽略不計。但是K歌喝酒的損傷度可是實打?qū)嵉模?/p>
第三，感冒了也要說話、唱歌。
這里說的感冒并非真的是感冒，而是代指一些列的上呼吸道感染癥狀。至于為什么要用“感冒”代替呢？因為它更平易近人唄！上感這種醫(yī)學專業(yè)名詞對于醫(yī)護工作者和資深病號來說是常識，對于普通人來說就是天書啦。
那么，先說一下“感冒”也就是上呼吸道感染的意思吧。包括感冒在內(nèi)的，氣管、支氣管、鼻子等等的毛病。通常狀況是流鼻涕啊、咳嗽啊、頭痛之類的。有了這些毛病之后如果不好好休息的話聲帶充血會特別嚴重。
有時候咳嗽厲害了會看到痰中有紅血絲——請相信，這并不是癌癥的首要表現(xiàn)，也不是肺結(jié)核的特點，這八成是你的聲帶充血了。血管的血從里面滲出來，被痰包裹，最后通過咳嗽的方式排出體外，然后被自己發(fā)現(xiàn)。還有一種可能就是鼻粘膜破裂出血，但是鼻涕很多很粘稠又把血止住了。與前文一樣的它包裹住了血絲，被咱們看到了。
我承認這段說的有點惡心，但請相信，惡心你并非我的本意，我只是想說：不要在身體不舒服的時候大聲講話或唱歌！千萬不要！
我就是在嗓子痛的情況下堅持 去兒童村做義工，說了一天的話，當天晚上就完全失聲了。如果給我重新選擇的機會，我寧愿放棄這次兒童村之行也要好好保護自己的聲帶！
聲帶這個詞，很形象。
聲音的絲帶，非常形象的一個詞。
聲帶是由兩片薄薄的小肉肉組成的。知道竹笛為什么會發(fā)聲嗎？因為竹笛身上貼了笛膜。我們的聲帶就類似于竹笛的笛膜，一旦笛膜出了問題這只笛子就發(fā)不了聲音了。同樣，如果聲帶出了問題人也就無法說話了。
想要讓聲音動聽，除了擁有好的“笛膜”外，還要有優(yōu)秀的“演奏家”。我們說話的時候不是聲帶自己在工作，實際上是包括聲帶在內(nèi)的一系列腔體在共振。把人體想象成一只竹笛，如果笛子沒有孔它的音高是不會發(fā)生變化的。同時，我們在浴室說話的聲音和在臥室的聲音也不一樣，這是因為兩個地點的聲音混響不同。而這個不同關(guān)鍵就在于腔體。
人是一個非常神奇的“樂器”，我們的聲帶可以發(fā)出無數(shù)的音高，雖然無法滿足鋼琴的最高音和最低音，但是卻能彌補鋼琴沒有夾縫音的缺憾。而我們的腔體共鳴也是非常強大。下方可以共振到腹腔，上方可以共振到顱腔?？梢赃@樣講，如果一個人說話的時候能找到一種氣息下沉、肚子越來越飽的感覺的話，她的聲音就算不是很悅耳也一定非常有特色。
保護聲帶最好的辦法就是用氣息帶動聲帶的震動，而不是先用肌肉拉著聲帶作簡諧運動，再讓氣流從夾縫中沖出去。說起來很拗口，簡單來說就是先運功、后發(fā)功。有點步入武林的感覺是不？
對于我來說，這種沒有聲音的生活還要再持續(xù)很長時間。聲帶閉合不全加上聲帶小結(jié)導致三五年內(nèi)是不能再從事本職工作了——無論是播音員還是音樂老師，都不太可能。我寫這篇文章的目的也是想和所有在KTV奮戰(zhàn)的、常年用聲的、暴露在粉塵環(huán)境下的朋友們說：請保護好獨屬于你自己的樂器，莫要如我一般難過。
文末留個問題：吸煙之后會不會覺得嗓子干??？
