加入了007后每到要交作業(yè)的前兩天都很焦慮，不知寫什么、怎么寫。交完作業(yè)的頭二天心情今天特別輕松。馬上又要交作業(yè)了，還沒想好寫什么。只好抄抄書了。抱歉！

這些天每天早上都要看幾段《原則》，比如下面這段，說的蠻好。我逐字打出來獻(xiàn)給和我一樣對寫作很頭疼又想學(xué)會寫作的同學(xué)。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你最重要的選擇

? ?我提過，實現(xiàn)目標(biāo)的征途中，會遇到大量的選擇，而我們所做的的每一個決定都產(chǎn)生其結(jié)果，生活質(zhì)量取決于我們所作的抉擇的質(zhì)量。我們大概會作出幾百萬次抉擇，最終的結(jié)果累加構(gòu)成了我們的人生。

? 這百萬次選擇中，我們一直在作的深刻影響生活質(zhì)量與實現(xiàn)目標(biāo)速度的選擇主要有五大類。選對與否不是取決于我們的天生的智慧或創(chuàng)造力，而是取決于我們的性格，所以我們認(rèn)為大多數(shù)人都能作出正確的選擇。

? 下面五大“決策樹”展現(xiàn)了不同的選擇。實現(xiàn)夢想的征途上，效率低下之人選上分支的選項，效率高的人會選下分支的選項。

第一個選擇：

? 大自然的一條根本定律是，想要進(jìn)化，就要突破極限，承受痛苦，方能獲得成長，舉重也好，直面難題也好，都不外乎如此。大自然賦予我們痛苦，其實是讓我們感受到里目標(biāo)越來越近，或已在某方面超越了自己的極限。同時，大自然中物種變得強(qiáng)大的過程也要求突破極限。獲得成長是身心適應(yīng)環(huán)境，了解自身極限的痛苦過程。換句話說，痛苦與成長都是克服自身障礙的過程，當(dāng)我們感到痛苦之時，我們其實是處于作出抉擇的重要分叉口。

? 大多數(shù)人對于疼痛反應(yīng)激烈，采取“戰(zhàn)斗或逃避”的法子，要么奮起反抗給他們帶來痛苦的東西，要么就想逃之夭夭，結(jié)果呢，終究沒能解決這些障礙，這也決定了他們將會一次又一次遇到這些困難，遭受痛苦，無法取得進(jìn)步，無法達(dá)成目標(biāo)。

? ?面對困難，有人反應(yīng)得體，這種人深知根源起因，明白如何應(yīng)對，清除掉這些人生路障，獲得成長與滿足感。這是因為人是在犯錯中學(xué)習(xí)、反思根源，并學(xué)會如何在未來改變策略。不管你信不信，我覺得遭受痛苦是件幸事，能從中意識到哪兒有什么問題需要解決和提高。要想解決這些讓人頭疼的問題，唯一的法子就是深入思考。如果在膝跳反應(yīng)中，對疼痛的反應(yīng)是反思，而不是反抗或逃避，即可快速學(xué)習(xí)，獲得成長。

? 因為你擁有一項獨特的能力，即反思的能力，能使你審視自己、周圍的世界和你與世界的關(guān)系。因此你能夠深入思考，對細(xì)節(jié)進(jìn)行考量，從而獲得知識，作出明智的選擇。讓值得信賴之人告訴你痛苦的根本原因，能提升反思的質(zhì)量。尤其當(dāng)對方與你的觀點對立，或與你一樣樂于尋找真相而不是樂于坐等事實被別人證明。

? 如果你能深刻反思自己的問題，這些問題基本都會減少或消失。因為比起躲避這些問題，你幾乎總是能找到一種更高的解決方法。問題越嚴(yán)重，越需要你認(rèn)真思考并解決它，當(dāng)看到有效面對現(xiàn)實，尤其是面對自己的問題，錯誤和缺點。我相信你終會從容應(yīng)對，到時候都不會想用其他方法解決了。

所以，請記?。?/p>

痛苦+反思=進(jìn)步

? 既然我們勇于面對痛苦挑戰(zhàn)自己，就應(yīng)該多反思，為什么寫不好，自己有哪些不足，多學(xué)習(xí)別人的好方法，相信我們大家終有一天對寫作不再感到痛苦，實現(xiàn)進(jìn)化，成為一個新物種！