日記-180.2024-04-08

本周(2024年04月08日至04月14日 第15周)計(jì)劃:

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn),每天閱讀不少于1小時(shí),本周閱讀《好好說(shuō)話》、《掌控談話》,聽書《百家講壇》。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù),每日完成寫作或日記1篇。

計(jì)劃3:詩(shī)音上讀文章,每天不少于1個(gè),第178-185個(gè)。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步。跳繩3600-4000個(gè)/天。

計(jì)劃5:整理各班組助理人選名單。

計(jì)劃6:安全類資料月度更新。

計(jì)劃7:整理電纜上訴資料。

計(jì)劃8:正常生產(chǎn),車間每周巡視不少于2次。

計(jì)劃9:挖樹坑、種樹、種菜。

計(jì)劃10:安排質(zhì)量檢驗(yàn)工作并跟進(jìn),送檢設(shè)備的開展。

計(jì)劃11:裝修進(jìn)行時(shí),選板子顏色做柜子。

計(jì)劃12:專項(xiàng)工作自查計(jì)劃安排。

上周(2024年04月01日至04月07日 第14周)計(jì)劃完成情況:

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn),每天閱讀不少于1小時(shí),本周閱讀《門閥:成大事者慢半拍》,聽書《百家講壇》。

完成情況:閱讀打卡挑戰(zhàn)的第302天,本周閱讀時(shí)長(zhǎng)15小時(shí)4分鐘,日均閱讀2小時(shí)9分鐘。本周讀完《門閥:成大事者慢半拍》,正在讀《好好說(shuō)話》,聽書《百家講壇》。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù),完成寫作或日記共7篇。

完成情況:簡(jiǎn)書完成日記7篇,日更至第207天,寫作字?jǐn)?shù)17.4萬(wàn)字。

計(jì)劃3:詩(shī)音上讀文章,每天不少于1個(gè)。

完成情況:已完成,詩(shī)音完成作品錄制第167-178個(gè)。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步。跳繩2900-3500個(gè)/天。

完成情況:已完成。本周總步數(shù)101344步,平均步數(shù)14478步,消耗2938千卡(相當(dāng)于消耗59個(gè)雞蛋),距離68.53公里(相當(dāng)于走了171.32圈標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)),跳繩8.11萬(wàn)個(gè)。

計(jì)劃5:完成政府部門所要的各類報(bào)告(如年度報(bào)告)。

完成情況:已按照整改要求進(jìn)行了修改并提交了年度報(bào)告。

計(jì)劃6:正常生產(chǎn),車間巡視不少于2次。

完成情況:已完成。

計(jì)劃7:配合律師,提供資料。

完成情況:未完成。未整理出來(lái)。

計(jì)劃8:召開全員員工座談會(huì)。

完成情況:已完成。

計(jì)劃9:假期的安排。

完成情況:清明假期,去昌吉,回石河子陪父母,見了同學(xué)吃午飯,吃了心心念念的石河子涼皮。


2024年04月08日(二月三十日)? 星期一 ? ?天氣:晴 ? ?溫度:8-18℃

起床:08:10? ? 就寢:00:27(昨晚)

A、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想!

計(jì)劃1:繼續(xù)進(jìn)行閱讀打卡365天的挑戰(zhàn),每天閱讀不少于1小時(shí),《好好說(shuō)話》,聽書《百家講壇》。

計(jì)劃2:進(jìn)行日更任務(wù),完成日記1篇。

計(jì)劃3:詩(shī)音上朗讀作品,每天不少于1個(gè)。

計(jì)劃4:持續(xù)運(yùn)動(dòng)健身,每天步數(shù)不少于1萬(wàn)步。跳繩3600個(gè)。

計(jì)劃5:安排人把車保養(yǎng)一下。

計(jì)劃6:考慮每個(gè)班組助理的人員名單。

計(jì)劃7:廠區(qū)環(huán)境衛(wèi)生的打掃及種植蔬菜的準(zhǔn)備工作。

B、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

記錄1:完成4月份安全資料的更新。

記錄2:完成上周工作匯總及下周工作計(jì)劃。

記錄3:完成配合律師準(zhǔn)備的資料并打包傳律師處。

記錄4:整理人員名單。

C、財(cái)務(wù)檢視

收入:股市綠,收盤3049。

支出:買菜3.1元,買牛奶一件40元。

D、人際的投入:無(wú)。

E、個(gè)人精進(jìn)

寫作:完成日記1篇。

閱讀:閱讀打卡365天挑戰(zhàn)的第303天,今日閱讀《好好說(shuō)話》,聽書《百家講壇》,時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)19分鐘。

學(xué)習(xí):詩(shī)音朗誦作品2個(gè)。

運(yùn)動(dòng):走路步數(shù)10228步。跳繩4000個(gè)。

F、好習(xí)慣打卡

閱讀

寫作

跳繩

泡腳

不發(fā)脾氣

G、其他

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