李小璐，中國(guó)影視女演員，1986年出演電影《我只流三次淚》后正式出道，2012年與賈乃亮正式結(jié)為夫婦。

?李小璐和賈乃亮可以說是娛樂圈中非常讓人唏噓的一對(duì)夫妻了，在李小璐還沒爆出丑聞之前，她與賈乃亮一直都是娛樂圈里的模范夫妻，出軌事件后，兩個(gè)人之間的關(guān)系就好像隔了一座冰山，4月15日李小璐悄悄修改了自己微博頭像后面的背景，將當(dāng)初和賈乃亮的合照刪掉了，只留下了默認(rèn)背景。

?李小璐和賈乃亮剛開始的愛情故事是讓人羨慕的，賈乃亮對(duì)李小璐是一往情深，兩人還有一個(gè)很可愛的小寶寶，在旁人看起來就像是人生贏家一樣，所以當(dāng)李小璐被爆出出軌事件后，所有人都感到很意外。?

?不管怎么說，他們兩個(gè)關(guān)系破裂影響最大的就是他們的女兒小甜馨，從一個(gè)小公主到疑似父母離異，想必心情是不好受的。哎，多的也不說了，婚姻不易，且行且珍惜吧！

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?李小璐雖然被爆出丑聞，但是她的顏值和身材還是沒得黑的，你是否也想擁有李小璐一樣的完美身材呢？一套2周能瘦15斤的食譜推薦給你~

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下方食物/代表只選一種，健身先健腦，不要再問為什么吃這么多了，食譜發(fā)出來，就是給大家靈活運(yùn)用的，每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝都不同，忌口也不同，列的全是為了你能做選擇！?

第一天

早餐：燕麥30克/全麥面包1片/紅薯100克/紫薯100克+雞蛋1個(gè)+白灼菠菜/生菜./莧菜/上海青100克

加餐：水果不超過拳頭大?。▋?yōu)選蘋果、柚子、草莓、圣女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）

午餐：蝦仁/魚肉100克+青椒100克/木耳10個(gè)（干）+萵苣/芹菜/苦菊200克+米飯100克

加餐：牛奶200克/酸奶100克

晚餐：金針菇100克+韭菜/菠菜200克+紅薯/紫薯100克，推薦白灼。

第二天

早餐：玉米半根/紅薯100克/燕麥30克+雞蛋1個(gè)+白灼菠菜/生菜./莧菜/上海青100克

加餐：水果不超過拳頭大?。▋?yōu)選蘋果、柚子、草莓、圣女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）

午餐：魚肉/蝦仁/豆腐100克+香菇/金針菇/平菇100克+菠菜/油麥菜/上海青200克+米飯80克/雜糧飯100克

加餐：牛奶200克/豆?jié){1杯/酸奶100克

晚餐：香菇/金針菇/平菇100克+小白菜/韭菜/秋葵/菠菜/上海青200克+紅薯/紫薯100克或玉米半根

第三天

早餐：全麥面包1片/燕麥30克/玉米半根+牛奶200毫升/豆?jié){1杯+白灼西藍(lán)花100克

加餐：堅(jiān)果帶殼30克（巴旦木、開心果、腰果、核桃、杏仁）

午餐：蝦仁/魚肉/豆腐100克+青椒/菌菇100克+菠菜/小白菜/娃娃菜/上海青200克+米飯80克/雜糧飯100克。

加餐：水果1個(gè)拳頭大?。▋?yōu)選蘋果、柚子、草莓、圣女果、獼猴桃、葡萄、橘子、梨、桃子、櫻桃）

晚餐：豆腐50克/雞蛋1個(gè)+豆芽/海帶/菌菇100克+娃娃菜/白菜/小白菜200克+紅薯/紫薯100克

關(guān)注公號(hào)“輕妞”，調(diào)理易瘦體質(zhì)，提高基礎(chǔ)代謝，體驗(yàn)5天瘦3斤。對(duì)于減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對(duì)你有用，就點(diǎn)個(gè)贊吧，愛你呦~