? ? ? ? 不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己有小半年沒上簡書，也沒有繼續(xù)練筆了。從這個(gè)發(fā)現(xiàn)開始檢查，結(jié)果是令人沮喪的！

? ? ? 去年努力減掉的10斤體重，在半年時(shí)間里原模原樣長回來了。瑜伽的練習(xí)時(shí)斷時(shí)續(xù)，沒有堅(jiān)持到底。手帳就更不用說了，徹底甩呀腦后跟了。放棄是這么容易的，鞏固成績則非常困難。購買的在線課程，沒有聽完。不自律的生活就是沒有進(jìn)步，沒有長進(jìn)，只有財(cái)務(wù)和時(shí)間的浪費(fèi)！

? ? ? ? 眼下需要重新設(shè)立計(jì)劃，立FLAG,早起看到個(gè)90天計(jì)劃，那么這次我也就從今天開始再次起步吧！

1.每天走8000步

2.每天練習(xí)瑜伽，生理期除外

3. 超級個(gè)體音頻重新學(xué)習(xí)，每天一節(jié)課

4.WORD,EXCEL網(wǎng)課重新拾起來

5.每天早起寫晨間日記

6.每天在家精心做飯

7.陪孩子學(xué)習(xí)

目前就按以上要求執(zhí)行，后期根據(jù)實(shí)際情況再做修改！