當(dāng)一個(gè)人思考的時(shí)候，大腦思考通常都會(huì)采用最熟悉的模式，所以很容易掉入“自設(shè)的陷阱”之中。如果我們打破固有思維模式，可以幫助我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻做出更好的選擇和判斷。

今天，我們分享生活中三種常見的思維陷阱并給出解決辦法。

1.錯(cuò)誤的日常邏輯

做事情總是想當(dāng)然，根據(jù)自己的理解和經(jīng)驗(yàn)去做，不可避免會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤，我不止一次發(fā)生這樣的失誤…這就是典型的日常邏輯錯(cuò)誤。研究表明，人們更愿意接受那些自認(rèn)為正確的推理。也就是說總接觸某種經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)習(xí)慣性地用它來證明自己的想法和觀點(diǎn)。因此，一旦這種經(jīng)驗(yàn)建立在了錯(cuò)誤的條件和環(huán)境下，思考陷阱就會(huì)把你引向歧途。

解決辦法：

01 考慮初始因素

當(dāng)你遇到任何問題時(shí)，不要急著判斷和推理，先考慮一下它的源頭。畢竟只有前提正確，后面的分析才相對(duì)靠譜。

02 注意自己的情緒

不同的情緒會(huì)給大腦發(fā)出不同的提示。所以才說遇事要冷靜。

2.有癮的標(biāo)簽

我們經(jīng)常給身邊的人貼標(biāo)簽，這些標(biāo)簽幾乎都和個(gè)性有關(guān)。比如介紹朋友，會(huì)說他這個(gè)人活潑可愛之類的。

對(duì)此，社會(huì)心理學(xué)家李·羅斯提出了“歸因謬誤”的概念：我們傾向于把別人的行為歸因到他的性格，卻忽視了真實(shí)情況。

解決辦法：

01 仔細(xì)觀察

有意識(shí)的觀察，為分析積累足夠的素材，做有依據(jù)的判斷。

02 有意識(shí)的思考

學(xué)會(huì)分清主觀和客觀。多用客觀因素評(píng)價(jià)，少用主觀因素做依據(jù)，你的判斷才會(huì)更客觀、更準(zhǔn)確。

3.聰明人的僵局

心理學(xué)家沙恩·貝洛克曾做過一個(gè)聰明人和普通人答題的實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是：越聰明的人，反而越容易陷入僵局。因?yàn)樗麄儜{借聰明能干被領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)，被同事另眼相看，所以他們就認(rèn)為自己很會(huì)思考，能用更高級(jí)的方式解決問題，結(jié)果“聰明反被聰明誤”。這也算是一種自大吧！

解決方法：

01 減少思考

人每天的精力和專注力都是有限的，所以最好通過發(fā)呆、閉眼或冥想，隔離不必要的信息干擾，減少精神損耗，為解決問題留有更多空間。

02 淡化結(jié)果

在工作開始前盡量讓自己保持安靜，繼而把注意力放在過程中，而不是結(jié)果，這樣可以減少壓力影響，幫助自己正常發(fā)揮。

其實(shí)，困擾我們的思維陷阱還遠(yuǎn)不止這些，但我希望通過這篇文章給你啟示，讓你多了解這個(gè)世界的套路，不要被自己固有的經(jīng)驗(yàn)和思考模式所迷惑，多角度去思考。