這本書(shū)是一本愛(ài)情、婚姻指南，幫助我們更好的理解對(duì)方。
主要講了：在愛(ài)情中，除了浪漫的異性吸引力，還有什么規(guī)則和智慧可以幫助兩個(gè)人化解差異，共度此生。
算是給我內(nèi)心多年的疑問(wèn)“女人的腦回路是什么樣的”一個(gè)勉強(qiáng)的答案吧~
讀前思考
- 你認(rèn)為兩性之間有什么差異呢？
- 比如溝通方式、想法感覺(jué)、認(rèn)知反應(yīng)以及對(duì)愛(ài)情的需求等
- 你會(huì)怎樣對(duì)待這些差異？
- 你有消除差異的方法嗎？
認(rèn)識(shí)差異
書(shū)中作者將男人比作“火星人”，女人比作“金星人”。
來(lái)自不同星球的男女人，難免有著各種各樣的差異。
在熱戀期，這種差異、互補(bǔ)讓他們彼此欣喜、迷戀。
但忽然之間，他們同時(shí)失憶，開(kāi)始為對(duì)方與自己的不一致發(fā)愁。
火星人和金星人都期望對(duì)方能和自己一樣的思維方式和行事風(fēng)格，比如有時(shí)火星人希望下班后可以打會(huì)兒游戲而不是看綜藝節(jié)目；有時(shí)金星人希望對(duì)方更勤奮而不是貪圖玩樂(lè)。
他們扭曲了對(duì)愛(ài)的理解，認(rèn)為對(duì)方如果愛(ài)自己，就要努力改變。
這種想法讓許多情感關(guān)系都變得怨氣連天、劍拔弩張。
實(shí)際上，拋開(kāi)文化、成長(zhǎng)環(huán)境不談，性別差異會(huì)使火星人和金星人的思維、行事風(fēng)格大不相同。
- 女性以直覺(jué)行事，充滿感情色彩
- 男性更理性，目的導(dǎo)向
當(dāng)愛(ài)情的魔力被柴米油鹽消耗殆盡后，這種差異就變成了沖突的來(lái)源。
在差異面前，我們不能逃避，也不能以愛(ài)的名義去改造任何人。畢竟真實(shí)的她才是你愛(ài)的那個(gè)她。
我們要做的是尊重和接納差異，創(chuàng)造性的解決問(wèn)題，站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題，才能讓愛(ài)情永不衰竭。
火星人與金星人
火星人有如下特點(diǎn)：
- 崇尚力量、能力、效率和成就
- 自我價(jià)值來(lái)自于事業(yè)上的成就和獨(dú)當(dāng)一面的能力
- 因此相比于人際關(guān)系，他們更關(guān)注物質(zhì)和實(shí)體帶來(lái)的力量
- 目的導(dǎo)向，與人談?wù)撟约旱膯?wèn)題是真的想請(qǐng)教，而不是發(fā)泄情感
- 因此當(dāng)女人情緒不佳想要找他們傾述時(shí)，他們往往將其解讀為需要幫忙解決問(wèn)題，而不是充滿關(guān)愛(ài)的傾聽(tīng)
知道男性在個(gè)人能力上的看重之后，女人的主動(dòng)請(qǐng)纓被理解為控制就不難理解了。
男性十分抗拒女人的干涉，這會(huì)讓他們的能力受到質(zhì)疑，甚至?xí)X(jué)得自己是個(gè)窩囊廢。
因此，女人如果能多一點(diǎn)耐心，多給男人提供表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)；即使他們犯了錯(cuò)，仍然充滿愛(ài)意地信任和接納，會(huì)讓他們感激。
金星人有如下特點(diǎn)：
- 看重情感、溝通和人際關(guān)系
- 自我價(jià)值體現(xiàn)在幫助或者使用他人上
- 相比個(gè)人成就和能力，她們更喜歡分享、建立和鞏固關(guān)系
- 長(zhǎng)期的情感付出讓她們將感情價(jià)值看得更重于男人
- 因此很多女性往往不等男人開(kāi)口，就憑直覺(jué)猜測(cè)他的需求、想法
男性如果了解女性的真正需求是情感上的，多去傾聽(tīng)和理解，而不是指手畫腳的解決問(wèn)題，也就不會(huì)弄巧成拙。
很多時(shí)候，伴侶并不是拒絕你的幫助，而是你提供幫助的方式讓人難以接受。
愛(ài)是一門藝術(shù)，只要了解對(duì)方的需求，找到合適的表達(dá)方式，兩個(gè)人之間的關(guān)系才會(huì)成熟而穩(wěn)定。
應(yīng)對(duì)壓力的不同處理方式
在壓力面前，男人和女人的處理方式大不相同。
- 火星人躲進(jìn)洞穴
- 金星人滔滔不絕
火星人：
- 火星人面對(duì)問(wèn)題更傾向于冷靜思考，把問(wèn)題藏在心里
- 想要獨(dú)自解決問(wèn)題的模式要求他們?nèi)硇摹岸氵M(jìn)私密洞穴”，斷開(kāi)與外界聯(lián)系
- 當(dāng)他們聚精會(huì)神的及分析問(wèn)題時(shí)，看上去會(huì)對(duì)周圍十分冷漠，拒人千里，甚至對(duì)情侶也這樣
- 如果火星人暫時(shí)無(wú)法解決問(wèn)題，他們會(huì)在“洞穴”中做些解壓活動(dòng)，比如打游戲、打球或者其他運(yùn)動(dòng)等
- 進(jìn)行這些活動(dòng)時(shí)，他們?cè)跒樽约旱那榫w充電，為走出洞穴做準(zhǔn)備
敏感而重視情感表達(dá)的女人常常會(huì)誤解這種狀態(tài)，以為男人冷落自己，甚至不愛(ài)她們了。
但是不要著急，當(dāng)他們找到辦法解決問(wèn)題后，就會(huì)自動(dòng)從洞穴中走出，恢復(fù)原來(lái)溫柔體貼的模樣。
金星人：
- 金星人情感脆弱，需要共鳴，遇到問(wèn)題更傾向于找人傾訴
- 把自己的煩惱悉數(shù)吐露，尋求同情和安撫的過(guò)程會(huì)讓她們釋放壓力
- 因此尋求問(wèn)題的解決方法似乎并不是主要需求，她們更在乎的是對(duì)方的感同身受和安慰
不得不承認(rèn)，傾訴、發(fā)嘮叨的確是一種強(qiáng)有力的釋壓方式。
她們?cè)诓粩鄡A訴自己煩惱的過(guò)程中，也會(huì)把自己的煩惱仔細(xì)推敲和重新思考，在陳述中尋找問(wèn)題的癥結(jié)和策略。
壓力下如何和諧相處
了解了壓力下火星人、金星人相互矛盾的處理方式，就不難理解為什么雙方會(huì)產(chǎn)生矛盾。
在壓力下如何與對(duì)方和諧相處，火星/金星人不僅僅需要彼此相愛(ài)，更要懂得對(duì)方與自己的不同，學(xué)會(huì)包容并且理解對(duì)方，調(diào)整自己的行為。
當(dāng)然我們也要對(duì)自己的天性有所知覺(jué)，同時(shí)懂得如何巧妙地提醒對(duì)方關(guān)注自己的感受。
- 火星人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不要頻繁進(jìn)入洞穴
- 理解金星人需要通過(guò)傾述來(lái)解壓后，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，多一點(diǎn)耐心，給予理解與關(guān)注
- 了解金星人無(wú)法接受冷漠，嘗試走出洞穴，安撫她們的情緒，甚至可以像女人那樣體驗(yàn)傾訴的快樂(lè)
- 金星人要學(xué)會(huì)換為思考和傾訴的技巧
- 了解火星人的減壓方式，留出空間
- 傾述時(shí)學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)
- 當(dāng)男人在洞穴中戴的過(guò)久時(shí)，女人可以巧妙地提醒男人多注意自己的需要，而不是抱怨發(fā)怒
壓力下激勵(lì)對(duì)方的方法
- 激勵(lì)男人的方法
- 當(dāng)男人感到自己被需要、被依賴時(shí)，他們會(huì)變得自信而強(qiáng)大
- 如果感到伴侶不再信任和依賴自己，就會(huì)變得頹廢消沉，漸漸縮回自己的洞穴
- 因此，“我需要你”是最能鼓舞男人的一句話
- 激勵(lì)女人的方法
- 女人最需要的是男人的支持、理解和關(guān)懷
- 尤其是在她們難過(guò)、疲憊和煩惱的時(shí)候
- 愛(ài)人的陪伴和傾聽(tīng)會(huì)讓她們無(wú)比幸福
- 當(dāng)女人感受到自己正被呵護(hù)和關(guān)愛(ài)時(shí)，就會(huì)生機(jī)勃勃快樂(lè)無(wú)比
表達(dá)形式的差異
火星人和金星人的陳述方式和表達(dá)的含義千差萬(wàn)別。
金星人用語(yǔ)言表達(dá)情感：
- 感性的女人常常用情緒化的語(yǔ)氣來(lái)表達(dá)內(nèi)心的感受
- 在情緒低落時(shí)喜歡找愛(ài)人發(fā)泄抱怨一番，其實(shí)是在暗示男人的關(guān)心和安慰
- 她們不會(huì)直白地表達(dá)自己想要的東西，希望男人可以猜到并滿足她們的需求
- 她們希望男人思考、理解她們夸張的表述背后的需求
女人這種戲劇化的抱怨往往讓男人摸不到頭腦，他們要么覺(jué)得說(shuō)的不合實(shí)際，要不認(rèn)為她們是在責(zé)怪自己，想與之唇槍舌戰(zhàn)一番。
當(dāng)男人了解并適應(yīng)了女人的思考和表達(dá)方式之后，他們就會(huì)明白女人的夸張語(yǔ)言的言外之意了。
火星人用語(yǔ)言傳遞信息：
- 火星人往往直白得多，他們的語(yǔ)言是為了傳遞信息，陳述事實(shí)
- 火星人相比金星人要謹(jǐn)慎得多，他們?cè)陂_(kāi)口或者行動(dòng)之前，會(huì)在腦子里醞釀一番
- 如果沒(méi)有足夠的信息和把握，火星人不會(huì)輕易行動(dòng)
- 因此他們經(jīng)常陷入沉默
火星人按照自己說(shuō)話的習(xí)慣，從字面來(lái)理解女人的話，往往容易曲解女人的意思。
男人的親密周期
男人與生俱來(lái)有一種特性：與人的親密關(guān)系有一定的周期。
當(dāng)與愛(ài)人親密一段時(shí)間后，他就會(huì)忽然自動(dòng)脫離親密關(guān)系，變得若即若離。
這不是男人的小把戲，而是他們的天性。
男人就像橡皮筋一樣，在彈性范圍內(nèi)，你把它拉得越長(zhǎng)，彈回來(lái)的就越快。
他們周期性的離開(kāi)是因?yàn)樗麄冃枰?dú)立的空間，需要暫時(shí)逃離情感的約束，做回自己。
逃離久了，他們又會(huì)加倍思念愛(ài)人，不由自主回到她們身邊。
和橡皮筋一樣，男人在向外拉伸的過(guò)程中，也為自己回到女人身邊繼續(xù)能量。
因此，保持 橡皮筋的彈力是維持愛(ài)情保持健康的重要因素。
如果橡皮筋失去了彈性，兩個(gè)人的關(guān)系就會(huì)變得病態(tài)而毫無(wú)激情。
阻礙親密周期的行為
1.男人不懂得離開(kāi)
如果一個(gè)男人從不離開(kāi)女人，整天黏在一起，稍微離開(kāi)一會(huì)兒就會(huì)充滿內(nèi)疚感，他慢慢就會(huì)失去活力。
同時(shí)愛(ài)人無(wú)止境的要求也會(huì)讓自己厭煩不已，這對(duì)于親密關(guān)系毫無(wú)益處。
2.男人不懂得回來(lái)
還有一部分男人有些“大男子主義”，離開(kāi)后不了解如何回來(lái)，不懂得如何重新與女人簡(jiǎn)歷親密感。
因此往往表現(xiàn)出一副無(wú)所謂的樣子掩飾自己。
3.女人不理解男人的離開(kāi)
女人往往不理解男人為什么要離開(kāi)，會(huì)使用各種手段挽留和懲罰男人：
- 生理上
- 在對(duì)方要離開(kāi)時(shí)阻攔、盯梢
- 在男人回來(lái)時(shí)又拒絕他們身體上的接觸和親密
- 心理上
- 上演“苦情戲”讓男人產(chǎn)生內(nèi)疚感，不敢再逃離
- 為了留住男人，犧牲自我，對(duì)對(duì)方一位的迎合取悅
其實(shí)，主要他們正視親密周期，了解它的規(guī)律和特性，很多問(wèn)題可以迎刃而解。
明智的男人會(huì)懂得傾聽(tīng)女人的心聲，尊重和理解她們的需求。
同時(shí)也要學(xué)會(huì)把握自己的親密周期，在離開(kāi)之前給她們一個(gè)一定會(huì)回來(lái)的承諾，減少女人的不安全感。
女人在戀愛(ài)時(shí)也要保持一定的心理彈性，讓自己既能享受親密感，又能接受對(duì)方的暫時(shí)疏離。
女人的波浪線心情
P16
總結(jié)
小程序猿不能光顧著寫代碼。
世事洞明皆學(xué)問(wèn)，與人溝通更是重中之重。
不論你是否有女朋友，都可以從這本書(shū)有所收獲。
