今天是我領(lǐng)讀《被討厭的勇氣》的第20天，也是第二期的最后一天。明天開(kāi)啟另一本書(shū)，猜猜它是誰(shuí)？

朋友：《非暴力溝通》。

果然都是一群有智慧的朋友，沒(méi)錯(cuò)，這本書(shū)就是《非暴力溝通》。

今天我重讀了明天要領(lǐng)讀的內(nèi)容，也下定決心踐行書(shū)中的“長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言”。

朋友，很想跟你分享下今天下午的事。

下午我運(yùn)動(dòng)時(shí)，開(kāi)了直播，想有空的朋友和我一起運(yùn)動(dòng)，這個(gè)訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)只有16分鐘左右，很快就完成了，我感覺(jué)很輕松。

我訓(xùn)練完這組訓(xùn)練后，心想：“湊夠一個(gè)小時(shí)吧?！?/p>

于是，我就找來(lái)其他的訓(xùn)練。哇塞！在不知不覺(jué)中，我就直播了一個(gè)小時(shí)，也就是完成了一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。

從開(kāi)始只是想把我訂的計(jì)劃訓(xùn)練(16分鐘)完成到后來(lái)完成了一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。

朋友，Get到我說(shuō)的沒(méi)？如果你那天不想行動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)呀、閱讀呀，那么你可以開(kāi)直播和朋友一起做這件事。

辦法總比困難多！