人生，需要有敢于說“不”的勇氣。
01
O N E
“我真的是受夠了！”
前兩天，朋友阿坤約我吃宵夜，幾瓶啤酒下肚后，他忽然一拍桌子，吐出了這句話。
一問才知，他那天被領(lǐng)導(dǎo)罵了。
本來嘛，犯錯就要挨罵，天經(jīng)地義，沒什么好郁悶的。
讓他氣憤的是，這本不是他的問題，卻要替別人背鍋。
原來，他前段時間才進了這家公司，本以為會是個新的開始，不料卻陷入了同事們的重重“關(guān)愛”之中。
那些同事都很喜歡找他“幫忙”，拿快遞、外賣、倒垃圾這樣的小事暫且不提，就連自己的工作也要推給他。
嘴上一個個說著“能者多勞”、“年輕人就要多多表現(xiàn)”之類的話，等真出了紕漏，卻一個比一個沉默。
這不，前幾天，有一位同事著急下班，就讓他幫忙出一份策劃案。
他向來不懂得怎么拒絕別人，就答應(yīng)了，即便自己要加班到深夜。
結(jié)果第二天，同事也沒檢查就直接上交給了領(lǐng)導(dǎo)，然后就被領(lǐng)導(dǎo)看出了問題。
領(lǐng)導(dǎo)問責(zé)時，同事還說：“后面那部分是阿坤做的，我沒仔細檢查……”
于是，領(lǐng)導(dǎo)就把他們倆一起叫進辦公室罵了一通。
你費盡心思幫一個人，他卻反手就把鍋扣你身上。
你說郁不郁悶，受不受傷？
但凡他不那么“熱心腸”，都不至于讓自己受這等委屈。
要知道，有些事，沒法幫；有些忙，不該幫；有些人，不配幫。
很喜歡《令人心動的offor2》中提到的一個詞“拒商”，即拒絕的情商。
指的是每個人都有說不的權(quán)利，要學(xué)會說不，并在自己無力完成的時候快速拒絕。
所謂自由，從來不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么。
學(xué)會拒絕，才是一個人真正成熟的表現(xiàn)。
02
T W O
知乎上有個話題：怎么看待不會拒絕的人？
點贊最多的回答是：
蠢，太心軟，過于善良。只會一味討好別人，不懂人際交往。太在意別人的想法，自卑敏感。
如果不學(xué)會拒絕，這種人吃虧純粹是活該。
是的，不懂拒絕，就活該吃虧！
網(wǎng)友老陳分享過自己的故事：
平日里，他是大家眼中的老好人。
每次吃飯總是搶著買單，也不忘照顧朋友的感受，對于朋友的請求，更是幾乎有求必應(yīng)。
有時候即便自己其實不太愿意，也不知道怎么拒絕。
甚至有一次，朋友找他借錢，他當(dāng)時手頭正緊，又不好意思拒絕，居然自己去貸款來借給這位朋友。
讓他失望的是，這位朋友之后卻好像忘了這事，對還錢的事只字不提。
而他呢，每次想開口要求還錢，卻感覺自己像是做錯了什么一樣難以啟齒。
在心理學(xué)上，這叫討好型人格。
是指一味地討好他人，而忽視自己的感受，最直接的表現(xiàn)就是不懂拒絕。
像老陳這樣的人，在生活中比比皆是。
他們活得小心翼翼，害怕麻煩別人，又非常在意別人的評價和看法。
與人交流，都要先想好久措辭，生怕讓人誤會。
面對別人的請求，一旦拒絕，就會覺得自己好像犯了什么天大的錯。
你以為是他們心腸太好，但其實只是他們底線太低。
為了滿足別人的要求和期待，他們活得失去了自己。
03
T H R E E
電視劇《三十而已》中的鐘曉芹，也是一個這樣的人。
辦公室的咖啡機壞了，她去修；同事要打印文件，她去拿。
她這么樂于助人，有求必應(yīng)，又得到什么了呢？
難纏的客戶，同事們留給她去交涉；大樓停電了，爬樓梯送快遞的苦差，也是她的。
說到底，她的隨意、善良，大家都已習(xí)以為常，所以她的感受，也就無需關(guān)注。
一個不知道拒絕的人，你的所有接受都是廉價的。
畢淑敏說過：“拒絕是生存權(quán)利，是對一個人膽魄和心智的考驗，也是一門藝術(shù)?！?/p>
拒絕與否，從來就該是你說了算。
學(xué)會拒絕，才不會讓無謂的人和事，耽誤了人生。
就像曾經(jīng)看過的一個故事：
一個年輕人請他姨媽吃飯，沒想到姨媽不停地點菜，一直點到這個年輕人破產(chǎn)。
然后告訴他：“傻孩子，你長大后的第一課，就是學(xué)會拒絕，拒絕被人無端勒索。”
別怕“會不會得罪人”、“會不會顯得我不夠意思”、“會不會讓他不開心”……
人生，需要有敢于說“不”的勇氣。
真正的友誼，不會因為一次拒絕而變質(zhì)。
那些舍得讓你為難的人，本身就沒有太過在意你的感受。
你再善良，身上也要帶點鋒芒，否則只會成為別人口中的“冤大頭”。
04
F O U R
很喜歡一句話：都是第一次做人，憑什么要我委屈自己成全你？
答應(yīng)還是拒絕，自己樂意最重要。
不情愿的事情，從一開始就要果斷拒絕。
生命有限，不要把時間浪費在猶豫之中。
干脆的拒絕，不是傲慢，不是冷漠，而是最好的尊重。
比如有朋友約你周末聚會，你不想去，又不好意思拒絕，就想著先答應(yīng)下來，過兩天再推脫說臨時有事去不了。
而你朋友只知道你答應(yīng)了，等過兩天你再說不去，他反而會更失望。
事實上，每一個人提出要求時，就已經(jīng)做好了被拒絕的準(zhǔn)備，無論你怎么選擇，都是情理之中。
真正的朋友，從不怕拒絕。
只怕你給人希望，又讓人落空，才更容易傷害感情。
拒絕或許很難，但不拒絕，會難很久。
勉強自己去做不情愿的事情，只會反復(fù)折磨你，讓你苦不堪言。
那些懂得拒絕的人，活得有多爽？
網(wǎng)友葉子說：只有果斷拒絕不想要的，才能贏得自己想要的。
每當(dāng)有人找她幫忙，她都會根據(jù)關(guān)系遠近、原則底線仔細斟酌，只要不情愿的事情，她一概拒絕。
她不和湊合的人談戀愛，不參加不喜歡的活動。
她喜歡什么，不喜歡什么，能接受什么，不接受什么，身邊的人都一清二楚。
她的婚不是被催著結(jié)的，孩子也是自己真心想要才生的。
她活得舒坦而自在，身邊的朋友也都了解她，從不因為被拒絕而翻臉。
畢竟，果斷的拒絕，是一種真誠；答應(yīng)后又反悔，才是真的不靠譜。
所謂“君子有所為，有所不為”，你的拒絕，體現(xiàn)了你的原則與修養(yǎng)。
說到底，每一次拒絕，都是對最真實的自我的認(rèn)可。
處不來的人就放手，不喜歡的事情就拒絕，從來沒有誰需要滿足所有人的期待。
學(xué)會拒絕，是讓生活純粹的開始。
懂得拒絕，才能活得不糾結(jié)。
人生不易，要活成什么樣，你自己說了算。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ／今日作者／
