? ? ? 難得不用著急起床的星期天
? ? 難得一個星期天休息，不用那么著急起床，上班，趕時間。但想做的事情太多了。 一直擠壓著沒時間處理。有點時間還想看看書學學習呢！所以大塊時間沒有，小塊時間被看書寫作占用上。今天想做的事有，早起來想出去跑跑步，到野外呼吸一下新鮮空氣。還想在家練太極拳，練鬼步舞什么的。還想整理房間，打掃衛(wèi)生，洗洗衣服，還有要套被子，天冷了，被子還有套被罩。還想做飯吃，又怕費時間。真是！本想再多睡會兒，鬧鈴想起，無法再入睡，習慣這個時間醒來。睡也睡不著了，不如起床，去做要做的事兒！立馬行動。開始！我想一出去散步，我喜歡跑到城外去，一出去，就要半天才能回來，一上午什么事也做不成了，一段時間不到野外走走，感覺特別憋悶。出去走走，一周都感覺心情舒暢，可能別人無法理解，一周放飛一下自己的心情，是多么爽的事情！
? ? ? ? ? 正當我做點早飯吃，先做點家務時，同事的一個電話打來，一切計劃又打亂了。那是負責工會工作的同事，前一段時間見她，她說在學打太極拳。恰巧我也在練太極拳。我說明我的情況，我就問，何時還去學，我也去學學，以前在學校學過，一二十年沒打了，也沒教過學生，都忘了，這一屆看到一位體育老師教，學生打的挺好的。疫情期間進行線上教學，我就教學生健身氣功八段錦，讓學生看了一下太極拳和五禽戲的視頻，讓學生了解了一下?，F(xiàn)在帶示范班的學生，他們學習抓得緊，學習任務重，需靜，不適合做一些劇烈運動，打籃球踢足球容易上癮，產(chǎn)生浮躁，消耗過多時間和精力。我想，不如教他們打打太極拳，八段錦等之類的一些養(yǎng)生功法。同事打電話說，正在干什么呢？快來學打太極拳了，我一聽說學打太極拳，我立馬丟下手中的活，驅車前往體育館。到達現(xiàn)場，看到他們正在練八段錦的搖頭擺尾去心火，我站在最后一排跟著練起來。練完八段錦，又教五禽戲，太好了，五禽戲我從沒學過，今天好好學學?，F(xiàn)在提倡弘揚我國傳統(tǒng)文化，現(xiàn)在學習的渠道很多，我們應該感謝這個時代，讓我們有機會學習我國的傳統(tǒng)文化，領略古時人們的智慧，來指導我們當下的生活，越學習，不免感嘆古人的高超智慧，認識的如此深刻。最后練了二十四式簡化太極拳的一部分。我邊跟著比劃，邊用手機拍一下老師的教和學員的學，以便回家后，自己認真琢磨。
? ? ? ? ? 今天首先感謝同事的邀約，我收獲很多，雖然沒有完成家務，但收獲了我想要學習的東西。我要加強學習，一招一式都要弄清楚，才能更好去教學生。慢慢來，一定會有更好的效果的！
