? ? 今天發(fā)生了2件事，讓我的心又好亂。

? ? 下午，老公的遠(yuǎn)親來(lái)家中修東西，然后他臨走時(shí)問(wèn)了句：“最近沒(méi)上班？”

? ? ? 我說(shuō)：“恩，請(qǐng)假了。”

? ? ? 于是，我開(kāi)始了內(nèi)耗：唉，人家嫌棄我是個(gè)無(wú)業(yè)游民……要兼職啊……

? ? ? 可我也沒(méi)跟別人說(shuō)或者說(shuō)我自己心里沒(méi)有肯定自己：

? ? 我是因?yàn)樯。艣](méi)去上班。而且，我即使在家，單位也是給了我病假的保底工資的。

? ? ? 唉，因?yàn)閯e人的一句話，內(nèi)心又不肯定自己，又在反芻自己，攻擊自己……

? ? 這是有多缺乏價(jià)值感啊與歸宿感啊。

? ? 晚上，爸爸打了我一個(gè)電話。他問(wèn)我蔬菜要不要，要的話就送過(guò)來(lái)。

? ? 我說(shuō)我不在新家。

? ? 爸爸現(xiàn)在對(duì)我真的很好，我結(jié)婚了，他其實(shí)也很想住過(guò)來(lái)，跟我們?cè)谝黄?，可以彼此照顧?/p>

? ? 但是，他也會(huì)給我造成壓力，我跟我老公也想有一點(diǎn)二人世界。

? ? ? 如果我生孩子了，可以幫忙帶帶孩子。

? ? ? 于是，我又陷入了內(nèi)耗。

? ? ? 怪自己當(dāng)初為什么答應(yīng)的那么利索：我會(huì)養(yǎng)你的，以后跟我住在一起的話，也怪自己用了爸爸的養(yǎng)老錢(qián)。

? ? 唉，我不是不喜歡爸爸，只是我怕老公不喜歡和爸爸住一起，也怕他和我們的生活習(xí)慣不一樣，也怕他無(wú)聊，不能和他的小伙伴打麻將了……

? ? 其實(shí)爸爸來(lái)了，也挺好?？梢詭臀覀冏鲲?，家里也會(huì)熱鬧點(diǎn)……

? ? 停止內(nèi)耗！

? ? 船到橋頭自然直！

? ? 內(nèi)耗：

? ? 就是一遍遍會(huì)攻擊自己。攻擊曾經(jīng)的自己或者是現(xiàn)在的自己。

? ? 其根本原因還是在于想向外求，尋找別人的認(rèn)同。我的根本原因是兒時(shí)缺乏安全感和缺愛(ài)造成的。說(shuō)白了，就是自我認(rèn)同感極低。

? ? 所以我現(xiàn)在就是在看向我的內(nèi)心。明確記錄自己的感受，如果不開(kāi)心，不要憋著，也不用老好人。

? ? 因?yàn)槿司褪沁@樣：自己的事，別人的事，老天的事。

? ? 不要因?yàn)閯e人而委屈自己。

? ? 慢慢去改變?cè)瓉?lái)的自己，使自己充滿力量感些！

? ? ? 加油！

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