繁體字還好，可豎版真tmd難讀！
一、全部一起進(jìn)行，若什么事都要照順序來，人生絕對不夠長
越是沒空就越想做事情。這股斗志放著不用太可惜了，或許沒空正是某種新契機呢。
不是因為某件事很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。
正好因為有“不得不做的事”，才要靠“想做的事”來解脫。正因為專心投入“想做的事”，“不得不做的事”帶來的痛苦才相形渺小。
不要期待做到“工作與生活平衡”，同時進(jìn)行多見識還要順利成功，訣竅在于有“亂成一團”的心理準(zhǔn)備。
草率計劃，立刻行動。只要事情一開始運轉(zhuǎn)，時間就會跑出來。
There is not the enough information that is enough to begin something. Anyway, let's begin it!
有期限，才會加速。
不考慮成敗。決定做之后，大腦會主動找出路。心里認(rèn)為“一定能”成自然就有出路。自信比客觀評價更加重要。
張羅情緒比張羅金錢或時間更重要。聚焦在想做的事情是，雜訊會自動消失。
二 、自定規(guī)矩以追求時間最大密度
時間無法節(jié)約，只能提升價值。但要注意規(guī)劃休息放松，做好健康管理。
周一凌晨三點列出“應(yīng)辦事項清單”，參考史蒂芬 柯維《與成功有約》。
以一周為單位，每小時細(xì)分到30分鐘。每周一早上必須定該周行程計劃。
1.列出當(dāng)周的“應(yīng)辦事項清單”，先列出每個時段該處理的各大主題，如“準(zhǔn)備留學(xué)”、“工作”、“家人”、“朋友”、“健康”等等，再針對各主題逐條詳列。全部列出來之后把所有“應(yīng)辦事項”依序編號。
2.觀察行程表，用紅筆圈出當(dāng)周的自由時間。
3.把“應(yīng)辦事項”上的編號填入紅圈中，號碼不拘順序，考慮優(yōu)先度、緊急度、所需時間，合理分配與紅圈中。
只要按部就班就能完成該周的應(yīng)辦事項。若偶爾出現(xiàn)超預(yù)期的突發(fā)狀況，則在當(dāng)天的清單上打叉，稍微調(diào)整計劃，利用剩余時間或挪到下周。
順利完成的事項就打個大勾。一旦化作肉眼可見的表格，就可以清楚體會到盡管緩慢但事情都完成了，產(chǎn)生極大的激勵效果。
擠出時間做什么，比如何擠出時間更重要。把時間優(yōu)先安排給“大石頭”。
放低對生活瑣事的標(biāo)準(zhǔn)，或者借助外力來完成，讓自己從瑣事和焦慮中解脫出來。
坦率承認(rèn)自己一個人忙不過來，不可能面面俱到，不要有不愿請人幫忙的心理障礙。（關(guān)于請人幫忙這塊寫的好多啊，因為日本有不能給別人添麻煩的文化，這在日本大概是很多人內(nèi)心的一道大坎，中國就不會。）
三、集中注意力，讓時間為你所用
萬事開頭難，先踏出第一步，然后見機行事。
做好一段一段完成的心理準(zhǔn)備，縮短進(jìn)入專注狀態(tài)的助跑時間。然后就會發(fā)現(xiàn)每天原來有許多的零碎時間，變得對時間更加敏感，能感受到自己的時間單位變小了。這種感覺就是“時間為我所用”。
有一張書桌，營造一種環(huán)境，讓自己坐在桌前可以迅速轉(zhuǎn)換狀態(tài)。
但并不堅持一定要在書桌前念書。善用零碎時間。用錢買時間。動手時腦子不要閑著。
時間、地點、同伴——加速達(dá)成目標(biāo)的三大要素。
列出在意事項清單——有些雞毛蒜皮的小事，并不需要在行程表上體現(xiàn)，也不必特別費心處理，但很介意。比方說：辦公室桌上的文件亂七八糟、打算回復(fù)的英文郵件還沒寫好、孩子的鞋已經(jīng)不合腳了、想給家里換床新棉被等等。小壓抑會奪走超乎想象的能量。
四、只要加速，就能突破難關(guān)
做之前不要想，先做了再說。
挑戰(zhàn)越大，越要沖動行事。
遇到麻煩要懂得向人求助
（又是大段的日式雞湯，實在沒有提煉出干貨，不過最后一段的溝通技巧還是值得一看）
書的最后附上了方法論的表格，不過我還是覺得自己去最初的源頭《與成功有約》了解一下比較好。96年三聯(lián)的老書，定價才14多，9成新的二手書只要5塊。不由得讓人感嘆，基于千古不變的人性而來的真正的干貨，反而如此廉價易得。
