寄幾做的早安圖

今天是什么日子

起床：7:00

就寢：23:45

天氣：晴

心情：一般低落

紀(jì)念日：買多一張新桌子啦！

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.讀書會(huì)體驗(yàn)官初步宣傳計(jì)劃

2、節(jié)日計(jì)劃和安排

3、《高效能人士》閱讀及RIA筆記

改進(jìn)：

1、情緒受到外部影響，變得很低落；其實(shí)不應(yīng)該在情緒問題沒有處理好的情況下溝通，這樣只會(huì)讓溝通變得無效；

2.知行合一，不要總想著學(xué)很多，而是深究怎么用，用哪里，用的效果如何，用的過程關(guān)注內(nèi)心的變化；

3、求助有反饋，是一種尊重。

習(xí)慣養(yǎng)成：

不要駝背

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

《好多課》定制課程學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》

健康·飲食·鍛煉

早起給自己做了一碗雲(yún)吞，吃的很有滿足感。

人際·家人·朋友

1.昨天和外婆溝通的時(shí)候，產(chǎn)生了批評的行為，這樣是非常傷人的行為，被老媽批評以後決定今天打給外婆安撫一下。

2.給大伯娘打了電話，拜託轉(zhuǎn)交給奶奶和堂妹的紅包。雖然過年不回去，但是自己的心意還是要盡。

工作·思考

越害怕，越挑戰(zhàn)。

最美好的三件事

1.買了新桌子很開心；

2.看了一節(jié)書，產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡原則也讓我反思自己的學(xué)習(xí)效率，比起追求多，不如追求利用率；

3.睡了2個(gè)小時(shí)的午覺，覺得真是太奢侈了，心里有內(nèi)疚的感覺，但是真的有段時(shí)間沒睡這么長時(shí)間的午覺了，下次不能不定鬧鐘哇。

思考·創(chuàng)意·未來

年目標(biāo)計(jì)劃要做起來了！