家庭關(guān)系篇

105. 積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，成功的人確實更幸福。不過，不是因為成功讓他們幸福了，而是幸福的人更容易成功。讓自己投入時間與家人高質(zhì)量相處、與好朋友聊天，不是占用奮斗的時間，而是在間接促進自己事業(yè)的成功。

106. 遇到自己喜歡的人，一定不要猶豫，大膽去靠近、去追求。還好，當年我行動迅速，才能偶爾撒撒狗糧，\(^o^)/~

107. 關(guān)系相處的能力，不是天性決定的，而是是一門學(xué)問，是值得學(xué)習的，可以學(xué)習的。哪怕基礎(chǔ)為0，也可以通過學(xué)習變得很好。

108. 雖然我比較善良，但一直都缺少愛人的能力，談戀愛后才開始學(xué)習愛他人的能力，最近兩年才逐步學(xué)會了愛自己的能力。

109. 帶著完美預(yù)期看別人，是導(dǎo)致關(guān)系緊張的原因，對愛人是這樣，對合作伙伴也是這樣。

110. 處理和回應(yīng)家人觀點的之前，先處理家人的情感需求。

111. 家里不是講理的地方，而是連接愛的場所。不要每天都在做判斷題、證明題。

112. 出現(xiàn)問題，一味地認錯并不是一種最佳的方式，看起來態(tài)度誠懇，實際是為了回避沖突，也逃避了深入改善關(guān)系的機會。

113. 所有抱怨、指責、憤怒，都是對方未被滿足需求的悲劇性表達。不要著急反駁與辯解，可以透過那些刺耳的話，去深入地體會一下對方，「她這樣說，是因為有什么需求沒能很好被滿足嗎？」當這樣做的時候，這種重視和理解，就有可能更好地改善問題。

114. 無條件接納他人，就要接納別人的一切，包括TA的不接納。

115. 把愛當成一種行動，而不是一種感受。感受是不穩(wěn)定的、不可控的，行動是自己可控的。在沒有愛的感受時，依然可以采取愛的行動。

116. 「幸福來自比較」是錯的，「不幸福才是來自比較」。因為我們常體會到后者，就誤以為前者是對的。

117. 發(fā)展勇氣，去解決那些能被解決的問題；發(fā)展平靜，去接納那些不能被解決的問題；發(fā)展智慧，去了解這二者之間的區(qū)別。

118. 想獲得幸福的最好方法，就是創(chuàng)造幸福。