早上感覺頭暈、眼睛酸脹，不想起床，讓老公送兒子，他答應(yīng)。7:25我忍不住叫他起床、洗漱，7:30我說要遲到了，他叫兒子。7:37兒子下樓，我夸他迅速，7:48兒子洗漱完畢，我感覺自己心跳加速，胸悶，無法靜坐念經(jīng)。7:50我忍不住叫兒子：你注意時間，下樓我對兒子又說：快一點(diǎn)。兒子白我一眼，我感到生氣，忍不住又惡狠狠的說：我就說了你一下，你這是什么眼神。

反思：整個過程起因是昨晚我本來安排早上要送兒子，但是昨晚看手機(jī)睡遲了，早上醒來不舒服，讓老公送，老公也接受，但是他的習(xí)慣還是有點(diǎn)慢，如果我早一點(diǎn)跟他說也許就不會這樣。對兒子還是無法做到止語，責(zé)備、說教是我的溝通模式，所帶的負(fù)能量會影響孩子的身心健康，我既然已經(jīng)知道為何還是改不掉，所以不要說孩子的習(xí)慣，先改變自己的習(xí)慣，說教只是為了讓我推卸責(zé)任。當(dāng)事情已經(jīng)發(fā)生，一定要心平氣和，等過后再跟孩子聊如果把事情做的更好，孩子其實(shí)心里也是有難受、愧疚、著急。當(dāng)我如果再責(zé)備，兒子會不知所措、心聲沮喪，用生氣來反抗。

每天問自己，你柔軟嗎？你給到孩子愛了嗎