作者古典：著名生涯規(guī)劃師，新精英生涯公司創(chuàng)始人，《拆掉思維里的墻》作者。

曾經(jīng)看過(guò)古典老師的《拆掉思維里的墻》，講真，基本忘記內(nèi)容講的是什么，似乎有些雞湯。但這本《躍遷》，講的更多是實(shí)實(shí)在在的方法。

本書主題:如何利用規(guī)律與趨勢(shì)，放大個(gè)人努力

何為躍遷

定義

個(gè)人通過(guò)刻意練習(xí)、迭代而帶來(lái)的漸進(jìn)式進(jìn)步叫自我迭代。

利用科技、社會(huì)系統(tǒng)的能量、快速跳躍式升級(jí)，則是自我躍遷。

躍遷強(qiáng)調(diào)了借助外部力量的作用，而不是一直在自我的圈層中迭代。

躍遷的層級(jí)

認(rèn)知躍遷：持續(xù)的學(xué)習(xí)、閱讀中，突然有一天一個(gè)概念擊中你，你打開了一個(gè)全新的視野，過(guò)去困擾你的一切突然清清楚楚，頓悟。

能力躍遷：按照新領(lǐng)悟的方法持續(xù)地積累、練習(xí)、見人、蓄勢(shì),卻長(zhǎng)久沒(méi)有什么變化。有時(shí)候,你都快要放棄了,但是突然有一天你發(fā)現(xiàn)自己的能力和水平上升了一個(gè)臺(tái)階。

能級(jí)躍遷：在一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的積累和爬坡之后,你正確地做出了幾個(gè)選擇、換了幾個(gè)平臺(tái),身價(jià)、能力和水平會(huì)突然上一個(gè)層次,看問(wèn)題、做事情有完全不同的力道。這就是能級(jí)躍遷。反過(guò)來(lái)說(shuō),在組織里,有很多人只是隨著年齡和資歷上升到了一定位置,他們的眼界、格局都沒(méi)有太多的變化,他們并沒(méi)有躍遷過(guò)。

什么樣的人容易被時(shí)代所拋棄？

在當(dāng)今這個(gè)信息時(shí)代，我們每天收獲的信息比以往要多得多，有三種人容易被淹沒(méi)在時(shí)代的潮流中，文中將其分成三種溺水者：

1、無(wú)法掌握自己注意的人

2、無(wú)法過(guò)濾信息、找不到重點(diǎn)的人

3、不了解系統(tǒng)，無(wú)法與陌生人聯(lián)機(jī)協(xié)作的人

如何識(shí)別機(jī)會(huì)、自我定位？

現(xiàn)在的社會(huì)，機(jī)會(huì)越來(lái)越多，也越來(lái)越難，因?yàn)榫揞^效應(yīng)越來(lái)越明顯，例如在互聯(lián)網(wǎng)，你做一款產(chǎn)品，就要想想騰訊阿里等巨頭如果入場(chǎng)怎么辦？可想而知，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈。那我們?cè)诳吹綑C(jī)會(huì)時(shí)，如何識(shí)別出適合自己的機(jī)會(huì)呢？

作者提出頭部這個(gè)概念，頭部效應(yīng)就是：通過(guò)觀察與判斷，搶占高價(jià)值、有優(yōu)勢(shì)的山頭，然后從小頭部走向大頭部

識(shí)別頭部區(qū)域的幾個(gè)誤區(qū)與應(yīng)對(duì)原則

誤區(qū)一：從當(dāng)前優(yōu)勢(shì)出發(fā)

原則：從價(jià)值而非優(yōu)勢(shì)出發(fā)

不要因?yàn)槿菀兹プ鲆患?，要因?yàn)橛袃r(jià)值才做。不要因?yàn)楸阋硕I一件衣服，要因?yàn)橹档貌刨I。不要因?yàn)楸舜肆?xí)慣就結(jié)婚，要因?yàn)橄鄲?ài)才結(jié)。

因?yàn)槲覀儾慌驴啵驴嗟脹](méi)價(jià)值：不怕累，怕累得沒(méi)價(jià)值。

誤區(qū)二：著急入場(chǎng)，不想優(yōu)勢(shì)

原則二：思考差異化優(yōu)勢(shì)

永遠(yuǎn)不要在熱門領(lǐng)域隨大流。

優(yōu)勢(shì)不足以當(dāng)?shù)谝?，那就搞差異化。無(wú)法當(dāng)上主戰(zhàn)場(chǎng)，那就先占領(lǐng)二線戰(zhàn)場(chǎng)；如果綜合能力勝任不了，那么就找一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域，然后從一個(gè)小頭部去到另一個(gè)大頭部。

誤區(qū)三：關(guān)注不屬于你的機(jī)會(huì)，眼高手低

原則三：從身邊的頭部做起

找到自己的頭部后，接下來(lái)就是持續(xù)在這個(gè)頭部持續(xù)學(xué)習(xí)、迭代升級(jí)。

如何應(yīng)對(duì)學(xué)不過(guò)來(lái)的知識(shí)焦慮？

自下而上：構(gòu)建自己的知識(shí)體系

1、站在知識(shí)源頭，萃取知識(shí)晶體

盡量尋找信息的源頭，像我們現(xiàn)在從網(wǎng)絡(luò)上獲取的各種信息，其實(shí)都是經(jīng)過(guò)別人二次加工而成，有些甚至經(jīng)過(guò)多次轉(zhuǎn)述，并進(jìn)行簡(jiǎn)化。獲取到各類信息后，它們?nèi)匀皇撬槠闹R(shí)，將他們組織在一起，形成一個(gè)知識(shí)晶體，有利于我們將知識(shí)系統(tǒng)化。

以下是普遍的四種知識(shí)結(jié)構(gòu)

樹狀：體現(xiàn)事物層級(jí)、包含關(guān)系

關(guān)聯(lián)：體現(xiàn)事物相互關(guān)聯(lián)

序列：體現(xiàn)先后、因果關(guān)系

數(shù)據(jù)：體現(xiàn)數(shù)量差異關(guān)系

2、聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)，用一塊晶體換取更多晶體

與他人一起知識(shí)共享、討論，有利于我們獲取更多知識(shí)晶體，并且收獲不同的觀點(diǎn)。

3、以問(wèn)題為中心，創(chuàng)造自己的問(wèn)題樹

基于問(wèn)題的學(xué)習(xí)會(huì)讓你關(guān)注點(diǎn)更少，進(jìn)步更大，有自己的試金石，是更少而更好的事。

提問(wèn)技巧

1）不做伸手黨，準(zhǔn)備充分、目標(biāo)清晰

2）好問(wèn)題都是多維度組合

3）輸出答案：分享自己的想法

5個(gè)絕佳的問(wèn)題思考角度

1）證明：我們?cè)趺粗朗裁词菍?duì)的，什么是錯(cuò)的？有什么證據(jù)可以證明

2）視角：如果站在別人的視角看待這個(gè)問(wèn)題，會(huì)怎么樣？如果換一個(gè)角度會(huì)怎么樣？

3）聯(lián)系：他們之間是否存在某種規(guī)律和模式？我們以前在哪兒見過(guò)這種模式

4）猜想：如果它與眾不同，那是什么樣的？

5）相關(guān)：它為什么重要？

4、用知識(shí)IPO讓知識(shí)變成價(jià)值

I：輸入問(wèn)題（input a question），以持續(xù)解決問(wèn)題為目標(biāo)

P：解決問(wèn)題（problem solving），以整合多學(xué)科知識(shí)為手段

O：輸出產(chǎn)品（output），通過(guò)咨詢研發(fā)，授課整合和寫作，讓思想產(chǎn)品化

如何理解并創(chuàng)造性地解決問(wèn)題

1、層級(jí)：看問(wèn)題很透徹的技術(shù)

資源層：個(gè)人投入的時(shí)間、經(jīng)歷、金錢、情感資源

方法論層：使用資源、提高效率的方法論

目標(biāo)層：選擇做什么，不做什么，以及背后的價(jià)值判斷

上層決定下層

目標(biāo)決定了使用方法，要省時(shí)間，要出效率，要性價(jià)比，選用的方法都是不一樣的。不一樣的方法決定了不同的努力方式。

下層無(wú)解，向上一層

努力收益不高，就要尋找方法，方法論太多學(xué)不過(guò)來(lái)，就要重新設(shè)定目標(biāo)。

遇到問(wèn)題可從上面三個(gè)層次進(jìn)行思考，找出問(wèn)題點(diǎn)在哪個(gè)層次，然后進(jìn)行解決。

2、ETA脫困四問(wèn)

“情緒-事件-目標(biāo)-行動(dòng)”

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己困于事情或情緒之中，可以用脫困四問(wèn)。

第一問(wèn)：我在什么情緒之中，給自己的情緒打幾分

第二問(wèn)：發(fā)生了什么？客觀不帶情緒描述，若依舊有情緒，返回第一層處理情緒

第三問(wèn)：我原本想要什么？初心、目標(biāo)

第四問(wèn)：我如何改進(jìn)？行動(dòng)。

高手的內(nèi)在修煉

開放而專注

1）見的人好，經(jīng)常隨喜贊嘆

2）找到自己領(lǐng)域的頭部知識(shí)，并分享

3）不綏濱崇拜誰(shuí)，一旦崇拜，以他為項(xiàng)，容易封閉

4）不再認(rèn)為自己不喜歡，看不懂的東西就是傻的

5）小心那些“一切都能解釋的痛”的上帝視角理論

6）對(duì)水平?jīng)]你高的人要寬容，因?yàn)槟阋矝](méi)有掌握真理

7）留出10-30%的時(shí)間，給自己不懂也不太會(huì)接觸的領(lǐng)域

8）站在更高角度、發(fā)現(xiàn)和專注于自己的獨(dú)特之處

9）專注于自己的人生大問(wèn)題

遲鈍而有趣

1）對(duì)不重要的事情，漠不關(guān)心

2）忍住第一反應(yīng)，等待第二反應(yīng)

3）不追熱點(diǎn)，等要點(diǎn)浮現(xiàn)

4）尋求整體最優(yōu)解，站在長(zhǎng)周期判斷

5）多元，定期做點(diǎn)不靠譜的事兒、有趣無(wú)用的事

6）成功是小概率事件，找到自己的無(wú)限游戲

70放下焦慮，不要放下好奇心

如何面對(duì)復(fù)雜的陌生人社會(huì)

簡(jiǎn)單、善良、寬容、可激怒

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晚安。

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