前彎腰痛和后彎腰痛評估流程

被測人:胡淳曦? ? 30歲?

主訴:多年前瑜伽練習做前彎有腰痛,產后有腰痛。

小組成員:胡淳曦? ? 王莎? ?

一、站立多環(huán)節(jié)屈曲測試(后表鏈)

1.站立前屈

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標準:脊柱平滑,手指觸地。

評估:腰椎發(fā)射狀酸疼,是常見的疼痛,脊柱曲度不平滑(上胸椎端無平滑,腰椎),骶骨角52.48度。(DP)

2.坐立前屈

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標準:脊椎平滑,手指觸地。

評估:腰椎有疼痛,是常見的疼痛,骶骨角56.43度。(DP)

3.直腿抬高

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標準:自主抬腿70度。

評估:左腿75.84度,右腿71.90度,左右腿不對稱。DN(SMCD問題)

4.坐立足背屈測試

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標準:>30度。

評估:DN。(MD腓腸肌)

坐立足趾屈測試

標準:>60度。

評估:FN。

5.俯臥膝觸胸測試

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標準:脊柱曲度平滑。

評估:胸椎曲度變直,長久保持會有輕微腰痛。(DP)

二、站立多環(huán)節(jié)伸展測試(前表鏈)

1.站立后仰

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標準:前側髂前上棘超過腳尖,肩胛岡超過腳后跟,脊柱有后伸的平滑曲度。

評估:FN,達標,前側髂前上棘超過腳尖,肩胛岡超過腳后跟,脊柱平滑度不好。

2.俯臥撐多環(huán)節(jié)伸展

標準:脊柱有平滑曲度,ASIS不超過8cm。

評估:不超過8cm。

3.改良托馬斯

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標準:膝蓋低于床面,大小腿九十度,踩輔助人側胸肋,腳尖朝向正前方,足無內、外翻。

評估:DN,左右雙膝蓋沒有低于床面,腰大肌緊張,左右大小腿大于九十度,股直肌緊張,左右腿外展,闊筋膜張肌緊張,足內翻,脛骨前肌,MD,右側腰大肌,股直肌,闊筋膜張肌,脛骨前肌更緊張。

4.跪姿胸椎旋轉

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標準:>50度。

評估:FN,達標左側扭轉52.49,右側扭轉51.70。

5.俯臥腰椎旋轉

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標準:>30度

評估:FN,左側扭轉30.07度,右側扭轉30.48度,達標。

6.髖伸

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標準:>10度

評估:DN,不達標,左側26.93度,33.88度,左右不對稱。

三、側鏈評估

1.站立體側屈

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標準:手觸膝蓋外側,C型平滑度。

評估:DN,不達標,左側比右側側屈更好,左側曲度較差,向外推髖,脊柱平滑曲度不好。

2.坐姿體側曲

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標準:C型平滑度。

評估:DN,左側比右側側屈更好,脊柱平滑曲度不好。

四、螺旋鏈評估

1.站立扭轉

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標準:看到對測胸大肌。

評估:FN,達標,可以看到胸大肌。

2.坐立扭轉

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標準:>50度。

評估:DN,不達標,左側比右側旋轉更多,右側旋轉時右側臀上抬,不穩(wěn)定。

總結:脊柱屈曲MD,屈髖MD、SMCD,足背屈MD,右側腰骶有痛,右側腰大肌,股直肌,闊筋膜張肌,脛骨前肌MD,髖伸SMCD。

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