為什么是阿育吠陀，而不是其他療愈方法？

阿育吠陀是集大成者。阿育吠陀在實(shí)踐中強(qiáng)調(diào)飲食、生活方式、周期和日常規(guī)律、草藥、按摩或者觸摸療法、身體排毒、能量運(yùn)行、通過瑜伽和冥想修煉精神，再有就是手術(shù)。阿育吠陀背后的哲學(xué)是：如果有效，就繼續(xù)嘗試。即使應(yīng)用了這本指南中的原理，你仍然可以執(zhí)行醫(yī)生的治療方案，服用處方藥，并且利用對(duì)抗療法中的方法。

另一個(gè)使用阿育吠陀療法的理由，是因?yàn)榘⒂屯邮沁@個(gè)星球上最包羅萬(wàn)象的醫(yī)學(xué)體系。阿育吠陀的其他學(xué)科，比如阿育吠陀占星學(xué)、對(duì)象布局和空間研究，在這里我并沒有展開。

最后，阿育吠陀關(guān)注的首先是預(yù)防醫(yī)學(xué)。意識(shí)到身體、思想和理解力的存在，能夠指引你辨別疾病徹底爆發(fā)前的那些細(xì)微變化。改變身體的細(xì)微變化遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比治療疾病容易得多。通過學(xué)習(xí)和運(yùn)用一些小技巧，就能大大地改善自己的健康。