前段時間，歌手李玟的逝世讓“抑郁癥”這個話題再次沖上各大社交媒體熱搜榜。很多人都詫異于李玟在快樂的對外形象下原來已患病多年。
實際上，雖然抑郁癥如今已廣為人知，但大多數(shù)抑郁癥患者的治療，仍然是私密的。在療愈的過程中，與外界隔絕的，不止患者本人，還有陪伴患者治療的患者伴侶和家人。
“當我直面她的痛苦時，才發(fā)現(xiàn)，那些所謂的對他們好的治療方法只有當她愿意的時候才有用。強加給她反而會給她造成進一步的傷害。我后來才意識到，她也不是不想出門，是疾病導致她有點恐懼人群，出門前的諸多準備，也會給她造成心理負擔，一切都得慢慢來。”——姐姐同事老公在一次聊天時無奈說出口的話。
姐姐身邊的一個患有輕微抑郁癥的同事。嚴重的時候整晚整晚的失眠，甚至后來吃安眠藥也不管用，并伴隨著心慌、胸悶、煩躁不安。因而，每每見到她時，總是一臉疲憊，面色蠟黃。
嚴重的時候，她變得敏感易怒，常常因一點小事而傷心流淚，也常常因一點小事而大發(fā)脾氣。一家人在家里總是要小心翼翼，唯恐一不小心就惹怒她。在由她丈夫陪同去各大醫(yī)院就診治療。
幸運的是，她的病情在生了二胎后逐漸好轉(zhuǎn)起來。再次見到她時，她的氣色比之前紅潤有光澤。整個人看起來也陽光有活力。
抑郁癥患者總愛對已經(jīng)發(fā)生很久的事情循環(huán)回憶，總是將本該遺忘的東西偏偏記得很清楚。喪到對做任何事都提不起興趣，覺得每一天都毫無意義甚至整個人生都毫無意義。并且，抑郁癥在目前的醫(yī)療條件下，一般只能用藥物緩解而無法根治。
抑郁癥患者最初在人前表現(xiàn)都很正常，甚至別人根本發(fā)現(xiàn)不了他們有什么異常表現(xiàn)。只有在他們自己一個人時，才會涌出許多種奇怪可怕的念頭。他們總覺得自己很差勁。那些在健康的人眼里看似不值一提的小事，都會在不經(jīng)意間擊潰抑郁癥患者。所以，他們的崩潰大哭以及情緒瞬間降到冰點絕對不是矯情，他們自己也控制不住這種壞情緒。這時，如果身邊的親人還不能包容他們，理解他們，會叫他們更自責，更痛苦，容易走極端。比起在情緒中內(nèi)耗的大多數(shù)人，他們他們需要被關懷，需要有人及時幫他們導，需要被關愛。
我們作為社會人，身邊少不了家人朋友。我們是否做到了及時關注他們的不良情緒并給予他們積極的鼓勵。
善良是一種選擇，請善待身邊那些被抑郁癥折磨的患者。幫助他們積極的面對病魔，并接受治療。
生活中，我們也總會遇到一些人一些事讓你心生怨念，讓你情緒一下子跌到低谷。人們常常以為在歷經(jīng)生活的風雨后練就了一顆強大的內(nèi)心，卻往往無法不被最親的人的情緒所影響。就像我們改變不了出身，同樣也改變不了周圍的環(huán)境。只有不斷的自我疏導，才能跳出情緒的漩渦得到自愈。
