讀經(jīng)時(shí)，我正要分享，珊珊繼續(xù)說(shuō)，我又話想說(shuō)珊珊繼續(xù)說(shuō)

我看到自己沒(méi)有對(duì)抗，是順應(yīng)能量的，身體開(kāi)始打嗝，胸悶，我聽(tīng)著她的表達(dá)，有憤怒，有埋怨，有指責(zé)

珊：你如果做不到你可以說(shuō)你嘗試著做，你做不到還說(shuō)你能做到

我：全程沉默

想到和我女兒的相處

我：我愛(ài)你，你可以在我面前做真實(shí)的你自己

妹妹:情緒崩潰時(shí)，我在打嗝，妹妹就會(huì)指責(zé)我，你不是一個(gè)好媽媽，你說(shuō)我在你面前可以做自己，你還打嗝。

我：沉默，愕然

感悟：我知道怎么了，她不希望媽媽有不開(kāi)心的情緒，我告訴她，我可以不開(kāi)心，你可以崩潰這都是情緒，做自己不是媽媽要百分百在你面前沒(méi)有情緒，而是你可以有情緒，我也可以打嗝，我們都做自己的互相陪伴著。

也讓我看到別人情緒來(lái)了，我是不知道要怎么辦的，我不知道該傾聽(tīng)還是表達(dá)我自己，表達(dá)我自己也容易震蕩出別人的情緒，于是我就選擇沉默，沉默的久了我就不知道什么時(shí)候該說(shuō)什么時(shí)候不該說(shuō)了。