晚安！辟谷第七天，勝利在望！

每件事情做到快結(jié)束之前我都會(huì)迫不及待和浮躁！但這一次，我特別的沉穩(wěn)能等待！

只是后面四天回來(lái)自己進(jìn)行，面對(duì)街上的美食，面對(duì)同事和朋友的午餐！特別的香！但不受誘惑！

因?yàn)槲业男脑诟嬖V我:我正在辟谷！辟谷結(jié)束，再?gòu)?fù)食！后就可以跟平時(shí)一樣正常吃了！

因?yàn)槲竸傂菹⑵咛?，這個(gè)時(shí)候的它特別的嫩和脆弱！所以復(fù)食是要從流食開(kāi)始慢慢的循序漸進(jìn)！

我要對(duì)我的胃說(shuō):謝謝你我體驗(yàn)了七天輕松快活的狀態(tài)！以后我要學(xué)會(huì)好好呵護(hù)你！有機(jī)會(huì)還會(huì)再給你放假……

小米粥是最養(yǎng)胃的，明早我會(huì)早起煮好小米粥！在吃之前，我會(huì)想著小米粥的由來(lái)，經(jīng)過(guò)買家，農(nóng)民伯伯，種子，土地，水，陽(yáng)光，空氣，宇宙和能量！

我正在吃這這碗有能量場(chǎng)的小米粥，我小口小口的喝，慢慢的感受它帶有大自然的原味！同時(shí)也溫暖了我的胃！

想想明天一覺(jué)醒來(lái)就可以復(fù)食就特別的開(kāi)心！今晚肯定也會(huì)睡得很香！

睡前，瞬間想起了，在辟谷期間的兩句話，和一個(gè)斷舍離的心法。

到了斷舍離的環(huán)節(jié)，每個(gè)人都要寫出一個(gè)自己想要徹底斷掉的東西。我寫出了:房間里不必要的東西。

后來(lái)在老師的一翻解讀下，給我最收益的一句話:你的房間有多干凈，你的風(fēng)水就有多好。

回到家后我立馬重新收拾了房間，丟掉了不必要的東西，感覺(jué)整個(gè)房間空蕩蕩了許多，心情也自然跟著變得舒暢了！

老師說(shuō):我們這次辟谷是有史以來(lái)整體年齡最小的一次，平均30來(lái)歲；

是做無(wú)憂樁功法跟上節(jié)奏最快最齊的一次！

是有史以來(lái)人數(shù)最少的一次！由于我們這邊老師之前有請(qǐng)別的老師來(lái)做過(guò)斷食，過(guò)程殘忍，估計(jì)是感興趣的朋友都有點(diǎn)恐懼，所以蠢蠢欲動(dòng)的同時(shí)還是不敢報(bào)名！

參加第三天的時(shí)候，我們老師說(shuō)這是她參加過(guò)最輕松的一次辟谷，整個(gè)過(guò)程不吃東西，只喝水完全不難受，經(jīng)過(guò)這幾天回來(lái)，聽(tīng)到我們的分享，之前想?yún)⒓拥呐笥押托碌呐笥押芏喽几信d趣了，還問(wèn)什么時(shí)候還可以報(bào)名！

辟谷的好處很多:第一、可以使胃腸消化系統(tǒng)得到全面清理，休息和修復(fù)的功能；第二、是全面清理和修復(fù)血管系統(tǒng)的功能；第三、是全面清理，修復(fù)細(xì)胞內(nèi)環(huán)境，滋養(yǎng)和活化細(xì)胞的功能；第四辟谷可以健腦益智、開(kāi)發(fā)人體潛能等等。

雖然說(shuō)正確的辟谷方法是安全可靠的。但是有一種人不宜辟谷:對(duì)辟谷持懷疑態(tài)度者；對(duì)辟谷一無(wú)所知者；利欲熏心者；急癥患者（如闌尾炎，外傷出血等）；只知求醫(yī)，不知養(yǎng)生者，（即只知三分治，不知七分養(yǎng)者）；急于求成者。

我感受到了，體驗(yàn)這次辟谷是值得的！