第五次正式辟谷第五天，精神狀態(tài)一直很好，與沒有辟谷無異。只是晚上行禪結(jié)束時發(fā)現(xiàn)有一點心慌，靜坐一下后就緩解了。練習(xí)太極彎膝下蹲時腿有點酸，不過太極和服氣導(dǎo)引各一次后就不再有任何不適。仍然沒有飲水，卻小便了四次，津液也很充足。到晚上時口里有點異味，感覺就像沒刷牙。背后的下腰部感覺有點堵，并不疼痛，早起后消失。

今日飲食：無

今日功法：元敦九式2次，服氣導(dǎo)引2次，扣齒吞津3次，靜坐3次，行禪一個半小時。

人跟人本身沒有可比性，如果非要比較的話，一定是讓雙方都變得更完善，這樣的比較才有意義。

人活得沒有安全感，就特別害怕自己與身邊的人活得不一樣。人們很奇怪，既想通過跟身邊的人活得一樣，不要差異太大來尋找安全感，又想活出自己，這里就需要有一種平衡。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——楊一豐

辟谷時我看著大家各種神奇的反應(yīng)，經(jīng)常會想為什么我沒有，哪怕是一些疼痛，可能潛意識里仍然有著一種和大家不同的擔(dān)憂，想來是尋求著一種相同性。于是老師曾說我什么都想要。而人本來就是獨一無二的個體，不是別人有的我就一定會有，而我也有很多東西是別人所沒有的。師說：“人活得沒有安全感，就特別害怕自己與身邊的人活得不一樣。人們很奇怪，就想通過跟身邊的人活得一樣，不要差異太大來尋找安全感。既想活出自己，又想要跟大家一樣的安全感，這里就有一種平衡”。

師又說：“當(dāng)你跟別人一樣時，你又不開心，你會說，我怎么就跟大家一樣這么俗了，我應(yīng)該不一樣啊，我應(yīng)該特殊一點。當(dāng)你真的特殊了，你又想，我怎么跟大家不一樣，會不會沒有人要我了，就剩我一個人了，怎么就跟大家脫離了，又希望一樣?！?/p>

我想起了自己剛從法國來到新加坡時，這種跟大家一樣的感覺曾讓我非?？鄲?，看著到處跟我一樣的黃皮膚亞洲人，我突然發(fā)現(xiàn)自己在法國時的那種特殊性消失了，比如在法國大家看到我是黃皮膚，既說得一口流利的法語，又在很好的公司工作，免不了夸贊幾句。而在新加坡，再也從表面看不出這些特點，突然就感覺跟大家一樣了。正如老師所說，我還是希望自己特殊一點。

想來，我一直就在同身邊的人比較著，我怎么就特殊了，我又為什么變得這么俗了，總是給自己找些無謂的心理負擔(dān)。師曾說：人跟人本身沒有可比性，如果非要比較的話，一定是讓雙方都變得更完善，這樣的比較才有意義。

我突然意識到比較的確是沒有太大意義，求同也好，求異也罷，最重要的是活出我自己，那個獨一無二的自己！承認自己與大家的相同，接受自己于別人的特殊，相同與相異，怎么樣都好，我就是我自己！