?吵鬧過后還是愛你?

穿越內(nèi)心黑暗的最深處，才能看到亮光。其實就是去接納自己"無用"的感受。

每當感覺到自己沒有用、很差勁的時候，其實什么都不要做，就是在那個當下好好地去感受這個你最害怕的“無用”的感覺。也許你會恐慌，也許你會想要立刻做些什么去證明自己有用，都別做。老老實實的承認自己的確“有”沒用、沒有價值的地方，但是你可以接納自己的這個部分。

要做的，就是每當感覺自己不好、很壞，不是一個好女人的時候，就要去接受那種屈辱、挫敗、羞恥的感覺。承認自己有些地方的確不是個好女人，不要否定事實，接受它，才能面對它。

當我們這樣停留在原地，不閃不躲地接受自己最不想要感受到的情緒時，我們就穿越了它。我們就穿越了那個深淵里最黑暗的部分，而人生的驚喜和禮物，以及我們最期盼的亮光，就在深黑的后面。

當內(nèi)心深處放棄了證明自己有用的時候，心靈就自由了。那些曾經(jīng)努力要去證明自己的能量都被釋放出來。讓行動可以根據(jù)自己真正的喜好去做事情、過生活，這個巨大的能量釋放，就會造就你真正想要的生活，而不是成為自己“躲避無用、證明有用”的模式的犧牲品，那種生活永遠也不會讓我們感受到真正的快樂。

穿越自己性格銘印的時候，就像沒有人看見一樣。因為，我們做的一切其實是為了實現(xiàn)自我價值而并非取悅他人。自我成長，不是為了成為別人的眼中的自己，才是真正的自己！

林彩:一個熱愛生活，用生命感染生命綻放的精致女人！

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