今天下午，應(yīng)童老師在vip群里就“失戀”這個(gè)話題進(jìn)行了分享，群里的伙伴們各抒己見。今晚的讀書分享會(huì)也有兩位伙伴談及自己的失戀，危娜老師因此有機(jī)緣談及“悲傷情緒”這個(gè)話題。老師的分享解讀都是那么精準(zhǔn)，引人深思。但，我的內(nèi)心始終一片平靜。因?yàn)?，我沒有這樣的體驗(yàn)，我沒有體驗(yàn)過愛不得、傷別離。

以前，我會(huì)覺得這樣不是很好嗎？悲傷這樣的負(fù)面情緒肯定是越少體驗(yàn)越好啊！但是，今天，看著伙伴們的熱烈討論，遺憾的情緒在慢慢升起。我想起危娜老師曾說過，一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人有同理心，只能因?yàn)橛蓄愃频慕?jīng)歷。一個(gè)人只能用生命經(jīng)歷去同理另一個(gè)人，走進(jìn)另一個(gè)人的心。我覺察到，因?yàn)槲覜]有這樣的經(jīng)歷，所以，盡管老師的解讀非常深刻，對(duì)我而言，也只能進(jìn)行頭腦層面的理解，無法在我的生命中發(fā)揮作用。不過，在這里，我卻能認(rèn)同，危娜老師所說的，悲傷中有大美，悲傷中也有很大的能量。因?yàn)椋?b>生命在痛的地方！”

舉個(gè)例子，我們往往是在牙痛時(shí)才最關(guān)注自己的牙。但牙齒卻是在我們感覺到疼痛前就已經(jīng)開始出現(xiàn)問題。就像現(xiàn)在，我雖然沒有感受到悲傷痛苦，但，我知道我的內(nèi)在是有創(chuàng)傷的。

危娜老師今晚說到，有的人會(huì)因?yàn)槭龠@樣的深刻痛苦，而不敢再奮不顧身地去愛。這里的“奮不顧身”不是情感上的沖動(dòng)，而是指不帶評(píng)判、不求回報(bào)，在投入感情時(shí)不想著自己。聽到這，我瞬間被擊中。我覺察到，我沒有失戀經(jīng)歷，并不是我運(yùn)氣好，而是因?yàn)槲覐膩聿辉皧^不顧身地去愛”。我其實(shí)知道自己的內(nèi)在是有創(chuàng)傷的，所以我把自己牢牢地包裹起來，不讓別人有絲毫可能去觸碰到那些創(chuàng)傷。我雖然不知道自己被包裹起來的創(chuàng)傷具體是什么，但我知道如果被碰到肯定非常痛！我在今晚之前都覺得自己在“找對(duì)象”這件事上已經(jīng)很積極了，積極到我爸媽都不需要催我，甚至爸媽因?yàn)閾?dān)憂我受傷害，還反過來勸我不要急?，F(xiàn)在，我覺察到，以前所謂的保護(hù)自己，其實(shí)只是在用厚厚的布把創(chuàng)傷包起來；以前所謂的積極找尋，其實(shí)只是在評(píng)估對(duì)方傷害我的可能性；以前所謂的緣分未到，其實(shí)只是在為自己“沒有奮不顧身”進(jìn)行“合理化辯解”，自欺欺人罷了。

寫到這里，我對(duì)過往絲毫沒有懊悔，因?yàn)樵?jīng)的選擇都是那個(gè)當(dāng)下的我能做的對(duì)于自己來說最好的選擇。也正是過往的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在這個(gè)獨(dú)一無二的我?，F(xiàn)在，我可以慢慢敞開自己去迎接未知的緣分，在因緣具備的情況下奮不顧身地去愛了。因?yàn)?，?duì)于負(fù)面情緒、內(nèi)心的疼痛感，我有了新的認(rèn)識(shí)。正如同，苦瓜的苦是和降火聯(lián)系在一起的，生命的痛是和覺知聯(lián)系在一起的。傷口被觸碰會(huì)痛，但給了我去治療的機(jī)會(huì)。傷口被包裹，看似無事，卻在不斷潰爛，錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。