近期一位長(zhǎng)輩推薦了一本如何做父母的一本書。本書是一位外國(guó)人寫的，薄薄一本，1個(gè)星期就能看完的那種。書中沒(méi)有高深晦澀的理論，很多都是許多家庭真實(shí)的案例，這些案例直接讓我想到了正在我家上演的橋段，很直觀很受用。

這本書叫《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽 怎么聽孩子才肯說(shuō)》，是美國(guó)超級(jí)家教暢銷書。讀后確實(shí)受益匪淺。很多內(nèi)容具有實(shí)操性，書中一句話讓我印象深刻，愛(ài)孩子是天生的，但是如何愛(ài)孩子不讓大人和孩子受傷，要有方法和技巧。而這本書就是講方法和技巧的。

1、關(guān)于感受

當(dāng)孩子不開心的感受遭到否認(rèn)或忽略時(shí)，通常會(huì)變得更加難過(guò)。所以我們要更好的回應(yīng)孩子的感受。

孩子們想讓你了解他們的感受

方法：

傾聽；

簡(jiǎn)單的嗯，哦；

說(shuō)出他們的感受；

幻想的方式給予；

接納

2、關(guān)于尋求合作

方法：描述你所看到的；

給提示；

提供一個(gè)選擇；

用一個(gè)詞表達(dá)；

描述自己的感受；

寫便條。

3、代替懲罰

方法和步驟：

傾聽并且回應(yīng)孩子的感受和需求；

說(shuō)出你的感受和需要（簡(jiǎn)短）；

邀請(qǐng)孩子一起尋找解決方案；

寫下所有的想法不要對(duì)想法好壞做評(píng)論（讓孩子先來(lái)）；

跳出哪些想法你們不接受，哪些能接受，一級(jí)你們計(jì)劃如何執(zhí)行；

為所達(dá)成的共識(shí)握手。

4、關(guān)于贊賞

方法：

描述你所看到的；

描述你的感受；

用一個(gè)詞總結(jié)你看到的。

5、關(guān)于憤怒

父母面臨的挑戰(zhàn)：要明白如何適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)我們無(wú)法遏制地憤怒，來(lái)釋放自己，同時(shí)又不傷害孩子。

方法：

快去逃命；

用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)；

說(shuō)出你不喜歡的，加上你想要怎么樣或期待怎么樣；

用激烈地言辭，忘記所謂地要冷靜，描述問(wèn)題并大聲喊出來(lái)；

陳述規(guī)則，給出選擇，必要地時(shí)候，采取行動(dòng)；

注意“你”這個(gè)詞，盡量用“我”代替“你”；

爆發(fā)后挽回局面。