每天一小時(shí)流瑜伽打卡第12天

停更一天，今天練習(xí)兩首流瑜伽《愛要怎么說出口》《如愿》各4遍和一首甩贅肉的《快樂崇拜》2遍。

打卡成功，時(shí)隔一天，流瑜伽體式練起來倒是一點(diǎn)沒生疏，反倒更流暢，這大概就是“不能一味低頭趕路，有時(shí)也要抬頭看天”的精神吧。

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