成功日記

健康：真正意義的健康管理，把健身當(dāng)前一件日常，胸部2次，開(kāi)始恢復(fù)訓(xùn)練

時(shí)間：接受自己的平凡，把時(shí)間表再次變更，取最適合自己的規(guī)劃。

輸入：學(xué)習(xí)不抱怨之健康和關(guān)系篇，清腦的文章，讓自己堅(jiān)定了未來(lái)了的路。

輸出：書寫一篇書評(píng)，1千字的內(nèi)容。

情緒：管理住情緒，謹(jǐn)記手中的抱怨手環(huán)。

習(xí)慣：每當(dāng)自己想評(píng)價(jià)他人時(shí)，就會(huì)想起不能隨便評(píng)價(jià)別人。

財(cái)富：相信自己2027之前一定能獲得成功，實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由，不是雞湯，而是信心。

反思日記

健康：沒(méi)有健身，反而縱欲。一時(shí)興起，還是沒(méi)有控制住內(nèi)心的欲望健身是必不可少的，在每次選擇事項(xiàng)的時(shí)候，先在心里問(wèn)下自己，你真的要這樣做嗎？不追蹤

時(shí)間：你真的有在重視時(shí)間嗎？已經(jīng)連續(xù)2周，沒(méi)有按時(shí)起床，學(xué)習(xí)，時(shí)間規(guī)劃表，已經(jīng)成了擺設(shè)，你到到底在做什么。一直在給自己找借口，總認(rèn)為明天會(huì)比今天更好，可結(jié)果確是，今天做不好，明天依舊做不好，真正的時(shí)間管理，要珍惜每一分鐘時(shí)間，在當(dāng)下正確的時(shí)間做正確的事情。2022年48周追蹤

輸入：碎片時(shí)間沒(méi)有用來(lái)閱讀。今天參加別人的婚禮，中間有近2個(gè)小時(shí)的空閑時(shí)間，自己沒(méi)有把握好，反而用在了閑聊和刷手機(jī)上了。閱讀的第一步，是先讀，如果不讀，從何而來(lái)收獲呢。不追蹤

輸出：堅(jiān)定寫作的信心。這一次選擇成長(zhǎng)領(lǐng)域的信息分享，是自己完全遵守內(nèi)心做出的決定，沒(méi)有人強(qiáng)迫，要是再不努力，失敗了可怒不得別人。這個(gè)領(lǐng)域不比寫小說(shuō)的成功機(jī)率大多少，想要成功，你一定要加倍努力才行。不追蹤

情緒：對(duì)魏的婚禮推遲而抱怨。本來(lái)是11點(diǎn)18分開(kāi)始的，推遲到12點(diǎn)18，就像剛看過(guò)的清腦文章，哪怕只有一分鐘的空閑時(shí)間，也要拿出書看個(gè)幾頁(yè)，起碼進(jìn)入了狀態(tài)，而不是像自己這樣，想著只有十幾分鐘了，婚禮馬上要開(kāi)始了，玩會(huì)手機(jī)吧，一玩別人又推遲了，那就再玩會(huì)吧，一推再推，2個(gè)小時(shí)過(guò)去了。穩(wěn)定的情緒，是靠?jī)?nèi)心的調(diào)節(jié)，和外部的動(dòng)作，一起維持。不追蹤

習(xí)慣：什么是不評(píng)價(jià)他人。標(biāo)準(zhǔn)就是，不在任何人面前說(shuō)第3者的壞話。今天自己有說(shuō)別人不好的地方了嗎？不追蹤

財(cái)富：再親的人，借錢也要考慮。月初借給姐姐的一筆錢，果不基然說(shuō)要推遲還款一個(gè)月。雖然當(dāng)時(shí)，已經(jīng)有了心想準(zhǔn)備，但當(dāng)事實(shí)真正到來(lái)時(shí)，還是有點(diǎn)不舒服，這3萬(wàn)塊錢，自己也是有用的，要是出了意外，對(duì)自己的財(cái)務(wù)影響也挺大的，借出這筆錢還是太草率了。不追蹤

總結(jié)。

只有把錯(cuò)誤的地方，進(jìn)行改正，才能一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，要靜下心，走好每一步路，雖然慢，但拉長(zhǎng)看，一直在向終點(diǎn)前行。