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早上起床，睜開眼鏡，摸起放在傍邊的手機(jī)，一看時(shí)間，都7點(diǎn)10分了。趕緊起床，看到窗外已是春光明媚，不覺感嘆真是春眠不覺曉啊。其實(shí)心里明白，這都是因晚睡的習(xí)慣造成的。

因單位在郊區(qū)，離家較遠(yuǎn)，單位雖有班車，但不是天天發(fā)。故工作日大部分時(shí)間住在單位里。

在單位里住，就沒有在家里早睡早起的習(xí)慣了。在家里時(shí)，媳婦是一直是早睡早起，我們一般一起在10點(diǎn)左右也就上床睡覺了。早上一般6點(diǎn)前起床，因?yàn)槌酝暝顼堖€要趕班車，8點(diǎn)前要趕到單位的。

在單位里，除了加班，一般下午下班后到上床休息這段時(shí)間，都是自由支配的。一般晚飯后，散散步，或在活動(dòng)室活動(dòng)一下，或在辦公室上上網(wǎng)，時(shí)間不知不覺就11點(diǎn)左右了，所以一般是近12點(diǎn)才上床睡覺，早上一般也是到7點(diǎn)左右才起床。

曾有一位后來到單位工作的同事，也是一起住單位里。剛來時(shí)我問他晚上幾點(diǎn)休息，他說十點(diǎn)前睡，早睡早起習(xí)慣了。我說我一般12點(diǎn)前睡，他驚訝的說太晚了。

可是過了不多久，他也慢慢改成12點(diǎn)前睡覺了，早上也是7點(diǎn)左右才起床了。再問他這么晚睡習(xí)慣嗎？，他笑笑說，也習(xí)慣了。

看來習(xí)慣因環(huán)境的影響都會(huì)慢慢改變的。

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