最近對(duì)辟谷功課上癮，每天早上很早就起來(lái)做功課，堅(jiān)持每天按照老師的要求去做，剛才和慈華聊起這個(gè)，她說(shuō)，今后也要注意自己的念頭，看看自己不上班請(qǐng)假做功課的背后是什么？我覺得有我不夠好，要努力，要改變。其實(shí)，這也是貪念，也有匱乏?？纯葱枰獣r(shí)刻覺察自己的模式。還有辟谷老師說(shuō)：每天對(duì)發(fā)生的事復(fù)盤，養(yǎng)成帶著覺知生活的習(xí)慣，這樣才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)修正自己的思維模式。對(duì)今天事件的復(fù)盤，上午上課時(shí)，因?yàn)橛行├?，所以，上課一直不在狀態(tài)。但是又有覺得上課睡覺不合適，就強(qiáng)制自己堅(jiān)持下去。第二件事，就是慈華發(fā)微信說(shuō)，商量舉辦王暉老師課程的事，下午小組討論我就沒有參加。在我的心里，學(xué)習(xí)療愈比現(xiàn)在的課程更重要。