“前5章內(nèi)容是這本書的主題，對(duì)于已經(jīng)開始早起并相信自己能一直堅(jiān)持下去的小伙伴，只讀第5章也是可以的。”

01 分享好習(xí)慣

培養(yǎng)好習(xí)慣的一個(gè)好方法是分享你正在培養(yǎng)的好習(xí)慣，人是社會(huì)型動(dòng)物，找到志同道合小伙伴大家一起進(jìn)行，更容易堅(jiān)持好習(xí)慣。比如夢(mèng)清的早起群，如果能在身邊找到TA們更好。

02 側(cè)面了解自己

我們可以從了解自己的人那里了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，看看大家是如何評(píng)價(jià)自己的，會(huì)有太多盲點(diǎn)是我們無法看到的，這樣對(duì)想要提高進(jìn)步效率的我們會(huì)有很多大幫助。

《早起的奇跡》是一本勵(lì)志書籍。