《積極情緒的力量》說我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。

積極的情緒創(chuàng)造更加美好的生活，使我們的人生充滿希望、懂得感恩、體諒他人不易，獲得更多的喜悅、激勵(lì)與愛。

《送你一朵小紅花中》韋一航與馬小遠(yuǎn)兩個(gè)同樣患腦癌的青年，充分證明了這一點(diǎn)。面對(duì)隨時(shí)會(huì)來臨的死亡，選擇不同的人生態(tài)度。馬小遠(yuǎn)積極、樂觀、熱情；韋一航消極、頹廢、恐懼死亡。韋一航從對(duì)患癌組織的嗤之以鼻，蔑視他們盲目的樂觀，到被馬小遠(yuǎn)的樂觀感染，加入組織，懂得了父母的付出與不易；從渾渾噩噩到珍惜余下的每一天。他們的人生并不完美，他們的人生也很短暫，但他們都以積極樂觀的情緒給生活以色彩、溫度，度過短暫但美好的人生。

他們對(duì)生活的態(tài)度，不僅僅是自己的人生態(tài)度，也給予和他們經(jīng)歷類似的人，以愛、喜悅、感激、希望、激勵(lì)和敬佩，讓他們以更好的方式走過短暫的人生。

擁有積極的情緒帶給我們希望、生機(jī)，那么相反，消極情緒使我們籠罩在烏云當(dāng)中，令自己不快，也令周圍一切都黯淡失色。

下雨天，情侶在等待對(duì)方的過程中，產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果。A情侶因?yàn)槁L(zhǎng)的等待，其中一方不斷地抱怨，糟糕的情緒導(dǎo)致兩人最后不歡而散；B情侶在等待之后，選擇體諒、寬容對(duì)方，使雙方的感情更進(jìn)一步。同樣的一件事，卻產(chǎn)生了完全相反的結(jié)果，也許A情侶的結(jié)局并不是雙方想要的，但在情緒控制上，消極情緒占了上風(fēng)，事情也變得一發(fā)不可收拾。

在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，雖然積極情緒更有利于我們的生活、健康，但它卻不是持久的，它常常與消極情緒相伴相隨。這就要求我們?cè)诳创龁栴}、處理事情前，就要預(yù)知消極情緒帶來的后果，把積極情緒培養(yǎng)成一種習(xí)慣，一種即使處在消極的環(huán)境中，也能坦然處之的豁達(dá)心態(tài)，從而更好地面對(duì)人生。